建议收藏,背诵。
'68#7Hs. /7-FVqDx8 byZj7q5&Q QlH[_Pi 实用表达 1: r -uu`=, lead a healthy lifestyle 保持健康的生活方式 b%VZPKA;
zYftgH_o WO^]bR b,(<74!#8 扩展短语
ykGA.wo7/P do more physical activities 从事更多的体力活动 dw| VH1fS
lead an active lifestyle 泛指在生活中经常运动、健身、从事户外活动等 T~?&hZ>
… is a good way to stay healthy …是一种保持健康的好办法 $5Rx>$~+d
maintain good health 保持身体健康 ydE}.0zN
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 #VZ
js`d6
reduce the risk of heart disease and high blood pressure 减少患心脏病和高血压的风险 Ir5E*op7D
[
o
6 F-D$Y?m 【外刊例句】Brisk walkingis a good way to stay healthy.
?H8dyQ5" 注:brisk walking 即快走,是近年来非常流行的健身方式
:y_]JL;w 2=naPTP( [-R[rF 【外刊例句】Parents should encourage their children to do more physical activities.
!d95gq<=> <J.q[fd1* FY/F}C,o 注意:do more physical activities 可不是 “中式
英语”, 而是 NHS(英国的国家医疗体系)向英国人民重点推荐的健康生活方式。
7(<r4{1? 6 8Vxy =pnQ?2Og 当代英语国家的生活健康准则
7~L_>7; exercise regularly 经常锻炼身体 Z!l]v.S
walk or cycle regularly 经常步行或者骑自行车 h)z2#qfc
have a balanced diet 保持均衡的饮食结构 [Y^h)k{-$
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间 KNOVb=#f_
achieve a work-life balance 实现工作和生活之间的平衡 caV DV
eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果 yI%q3lB}^
8cuI-Swz 6<f(Zv? I 【外刊例句】People in England eat more fruit and vegetables and less salt and fat.
(N`GvB7; }$(\,SzW !mUO/6Q hq Au:R]7 实用表达 2: `X<a(5[vV3 lead an unhealthy lifestyle 过着不健康的生活 \=o0MR %pf9Yd0t o1uM( 扩展短语
@\W-=YKLg a sedentary lifestyle 缺乏运动的生活方式(反义:an active lifestyle) J
:KU~`r
have an unhealthy diet 饮食结构不健康 Bi>]s%zp
damage their health 损害他们的健康 A,3qjd,$ c
cause health problems 导致健康问题 L<6nM
;d
are over weight 超重 !t\
sg
increase the risk of heart disease and high blood pressure 导致患心脏病和高血压的风险上升 |f(*R_R
d$Y_vX< 【外刊例句】People who lead a sedentary lifestyle are at greater risk of developing diabetes.
<-,y0Y' 6E.[F\u Ty7)j]b"zl 医博英语考试里最常提及的六种疾病
2IGU{&s r`<x@, 4t>"-/ heart disease 心脏病 kfZ(:3W$
high blood pressure 高血压 <qEBF`XP =
diabetes 糖尿病 0Gu?;]GSv
obesity 肥胖症 zL'S5'<F|
asthma 哮喘 I&<'A[vHl
lung cancer 肺癌 }>V=J aG
wSPmiJ/! 实用表达 3: {JF"PAS7 home-cooked food 家里做的饭菜 /XU=l0u 7PBE(d%m sf:IA%.4t 扩展短语
-eIo
have a healthy and balanced diet 保持健康、均衡的饮食结构 _x^rHADp
fresh food 新鲜的食品 G;EJ\J6@Yw
…is more nutritious …是更有营养的 8si{|*;hL
WNKg>$M #9~,d<H 大家要注意辨别词性。Nutrition 是名词 “营养”,nutritious 是形容词 “有营养的”。
4^ U%` 1 [x]~G 62y:i 实用表达 4: _*b`;{3 fast food 快餐
DbX7?Jr b?qV~Dgk` e4tC[6 ; 扩展短语
b;#_?2c Q1rEUbvCE 1eEML" high-fat food 高脂肪的食物 {2q0Ko<
contain too much fat 含脂肪量过多 p<}y'7(
high-sugar food 含糖量高的食品 K<`W>2"
contain too much sugar 含糖量过多 c_?^:xs:d
lead a fast-paced lifestyle (城市里的人们)过着快节奏的生活 U^% )BI
frozen food 冷冻食品 noEl+5uY
sugary drinks 含糖量很高的饮料 S
Jc~E$5<
pose health risks 构成健康方面的风险 >VQLC&u(
z!18Jh 注意:在 pose health risks 的后面还可以写明对哪类人构成健康风险,例如:
z8]@Gh+
( pose health risks to consumers; \ym^~ Q|
pose health risks to children等。 :N"&o(^
DHx&%]
r;D
R[S1<m; HW,v" 实用表达 5: }Nwp{["}]L outdoor sports 户外运动 ccPWfy_ ZH8 w^} 3 H5 大家注意有一条规律,表示 “从事” 户外运动,动词用 do或者 play,表示 “参加” 户外运动,动词用 take part in 或者 participate in。
Dj'?12Onu= gsM^Pu09ud N5ZOpRH{ 短语拓展(如何表达运动的好处)
XMT@<'fI increase strength, speed and balance 提高力量、速度和平衡能力 I"x|U[*B
improve memory and concentration 提高记忆力和注意力 Kg"eS`-
feel energetic 感到精力充沛的 ^_DwuY
develop strong willpower 形成顽强的意志力 wy${EY^h
build self-confidence 树立自信 ?eX/vqk
reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑 bHE.EBZ
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 ]&q<O0^'
improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力 Zl3e=sg=
take part in team sports 参加团队运动 2ww
H3}
participate in team sports 参加团队运动 " M?dU^U^
develop their teamwork skills 发展他们的团队合作能力 ?Z?(ky!
give them a sense of achievement 带给他们一种成就感 % X %zK1
>c<xy>N Bl8|`R^g 【外刊例句】Sport provides fun and a sense of achievement.
BSgT
6K ~S;-sxoO0l SE^l`.U@ 这些短语都不难,但是
作文如果需要写到大部分流行的健身运动都够用了。
4* >j:1 H{=G\N{ "B
(?|r% 实用表达 6: 5=|h~/.k promote healthy lifestyles (政府、媒体等)推广健康的生活方式 qAH^BrJ ~Hub\kn !8[A;+o3P 扩展短语
YARL/V encourage people to exercise regularly 鼓励人们去经常锻炼身体 *Ic^9njt
improve public health 增进公众的健康 ny1O- `!1
regulate fast food advertising 对快餐广告进行严格的监管 1@t.J>
encourage people to make healthy food choices 鼓励人们去选择健康的食品 ;NdH]a{
raise people’s health awareness 提高人们的健康意识(注意:这个短语里不能用 healthy) .-tR <{
g
r2.w4RMFua FVrB#Hw~ 实用表达 7: 'hBnV xd& improve healthcare services 改善医疗服务 ^?""'1iuQx IA.7If&k Ru*
gbv,U 扩展短语
L@AFt)U healthcare workers 医疗工作者,例如 doctors and nurses cw
2!V@
medical technology 医疗科技 jwE=
improve the healthcare system 改善医疗体系 Q`AlK"G,
medical treatment 医学治疗 |w*
s:p
l5H5!$3~ v8y Cf7+" 实用表达 8: |*g#7YL population ageing / aging 人口老龄化 BX[IWP\% &>+T*-' k $gcQ:| 扩展短语
^\O*e)#* retired people 退休的老人 -%fj-Y7y
rising life expectancy 上升的人口预期寿命 TU~y;:O
J
P`Ku
.
ONQ !vu
-`u~86 注意:retired people(退休的老人) 的反义短语是 working adults (还在工作的成年人)。大家注意:retire 是动词,retirement 是名词,retired 是形容词。
"*X\'LPs= Y(7&3+'K |Vz)!M 【外刊例句】These measures are not unreasonable because of Australia’s rising life expectancy.
RNB&!NC
e Fz$h2*B xJ/)*?@+ 人口老龄化带来的问题
v0)Y, hW cause labor shortages (人口老龄化、低出生率)导致劳动力的短缺 _dk[k@5W{'
put pressure on the healthcare system 对医疗体系构成压力 Q}B]b-c+E
increase the burden on taxpayers 加重纳税人的负担 >Df;1:U
+0%r@hTv&> WIi,`/K+ 人口老龄化的解决办法
5Q8 H8!^
save money for retirement 为退休养老存钱 E%v0@
retire later 更晚退休 bskoi;)u
raise the retirement age (政府)提高法定退休年龄 X5.9~
encourage immigration (政府)鼓励其他国家的人向本国移民 \w1XOm [)
Z9M$*Zp 6}R*7iMs 实用表达 9: hE=xS:6 cause stress and anxiety 导致压力和焦虑 "A
Bt
tTTHQ7o*BD $<)]~**K 扩展短语
s&V
sK# damage their emotion health 对他们的心理健康有害 IowXVdm@6
improve their emotional health 增加他们的心理健康 ;[
Dxk$"
… is a good way to reduce stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 %D#&RS
cause frustration 导致挫败感 Gu$J;bXVj
b3>zdS]Q
… is a good way to relieve stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 !YGHJwW:
D['J4B
;Z0&sFm #
lqH/>`> 注意:很多考生但凡写到 “心理的” 必用 psychological 那个大词,而且很多人经常会拼错。其实,在真实的英美生活里,更简洁的 emotional 更常用。
:atd_6 rAHP5dx: sdO8;v> 【外刊例句】The report measures happiness in everything from family life to physical(身体的)and emotional health.
ly34aD/p~, u(1m#xr8$ 6 L4\UTr 实用表达 10: oh$"?N7n1 lead a stressful lifestyle 在生活中压力很大 V#$QKn`; xV+\R/)x
?,riwDI 2 扩展短语
nkPlfH … are under great pressure with their studies 在学业中承受着很大的压力 wxK71OH
work long hours 长时间地工作 vjGJRk|XED
w{T$3F`@9
often work overtime 经常加班 T7mT:z>:
cannot achieve a work-life balance 不能在工作与生活之间获得平衡 rMJ@oc
academic stress 学业上的压力 Ji,;ri2i
work-related stress 和工作有关的压力 8iD7K@
B=>Xr!pM!
have little time for leisure 很少有时间从事休闲活动 H74'I}
:,p3&2I Y{e,I-"{ 注意:有个细节请大家注意,pressure 这个单词里面没有字母 a,经常发现有同学拼错。另外,按照英美习惯,动词短语 work long hours 里面可以不用介词 for。
[V?HK_~ 9(HGe+R4o _Fj\0S" face tough competition for jobs (求职者)面对激烈的就业竞争 |wb_im
face tough competition for promotion (员工)面对激烈的升职竞争 3`SH-"{j%
face tough competition for business (企业)面对激烈的商业竞争 o-_,l
J7o^
Iw?^
3nhQ^zqf
注意:以上三个短语里的 tough 也可以换成 keen,也是非常地道的英文。
2<0".5+I [8tpU&J !}P^O(oY 实用表达 11: :+9. v have a strong sense of belonging 有一种很强的归属感 9b-4BON{P U%1M?vT/ Z[z" v 扩展短语
_z]v;Q ixM#|Yq develop good relationships with their neighbors 搞好邻里关系 /P[
u vO
lack a sense of belonging 缺乏归属感 G^ <m0ew|
do not even know their neighbors 甚至不认识他们的邻居 #+"D?
feel lonely and unhappy 感到孤独而且很不开心 B"4A1!
develop a strong sense of belonging 形成一种很强的归属感 <uoVGV5N
build a strong sense of community 建设很强的社区感 AxJqLSfyb,
lack a sense of community (生活在城市里的人们)缺乏社区感 pkG8g5(w
feel homesick 思乡的;思念亲人的 gQhYM7NP{5
feel lonely and isolated 感到孤独而且被孤立 k?3mFWc
S[8nGH#m %AT/g&M&1# 注意:在地道英文里,a sense of pride 并不是骄傲的意思,而是 “荣誉感”。“develop a sense of pride in … ” 的意思就是 “形成对……的荣誉感”
(i<\n`h1K Y.52`s6F N^[MeG,8 develop a sense of pride in their school 形成对学校的荣誉感 }ew)QHd
develop a sense of pride in their hospital 形成对医院的荣誉感 ~:0U.v_V
develop a sense of pride in their country 形成对祖国的荣誉感 |U~\;m@
boost national pride 提升公众的民族自豪感 ^#h ;bX#
yi-)4#YN
inspire people (名人的成功经历、太空探索、新的科学发现等)鼓舞人们,激励人们 _lH:%E*
[m<8SOMG( j->5%y 实用表达 12: &$pQ Jf spend too much time online 花太多时间上网 >IKIe ?%>S5,f_ zb!RfQ, 扩展短语
p{0rHu[ cause health problems 导致健康问题 @C~gU@F
damage their health 破坏健康 Lp{uA4:=K
harm their eyesight 损害他们的视力 *2m{i:3
spend too much time in front of a computer screen 用电脑时间过长 }f6_7W%5
spend too much time in front of a television screen 看电视时间过长 DnB :~&Dw
YO.+06X z_$F)*PL 注意:在英美还专门有一个名词短语 screen time(盯着电子屏幕的时间),人们用来看电视、使用电脑或者打电子游戏的时间都可以称为 screen time,而 limit their children’s screen time 也成了很多家长的重要责任。
7*Gg#XQ>( SUoUXh^!w (=Lx9-u 【外刊例句】David Cameron(卡梅伦,前英国首相) encouraged parents to limit their children’s screen time.
Cj6$W5I m AHP;N6Y6 n8) eC2A 不健康的生活习惯
)3!z2f: e 1)过度依赖于……
(;nh?"5 rely too much on fast food 过度依赖快餐 $viZ[Lu!m
rely too much on the internet 过度依赖网络 5mI}IS|@
rely too much on cars 过度依赖汽车 8/CK(G
@_"Z]Y ,D0 ekSSqj9"; 注意:如果大家要写 “严重地依赖于……”,则可以写成 rely heavily on。
@t#Ju1Y '!XVz$C |#O>DdKHT 2)对……上瘾
r)f+j@KF are addicted to junk food 对垃圾食品上瘾 WQltUaF
are addicted to media violence 对媒体里面的暴力内容上瘾 /E5>cqX4A
are addicted to social networking websites 对社交网站上瘾 rIAbr5CG