建议收藏,背诵。
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nkM @IXsy k1Q?'<` 实用表达 1: Gg
KEP,O lead a healthy lifestyle 保持健康的生活方式 ;| 1$Q!4
Q|@4bz i) .ji_nZ4.+ itMg|%B% 扩展短语
K$d$m < do more physical activities 从事更多的体力活动 tsk)zP,<
lead an active lifestyle 泛指在生活中经常运动、健身、从事户外活动等 0V?F'<qy
… is a good way to stay healthy …是一种保持健康的好办法 7F'`CleU
maintain good health 保持身体健康 )vxUT{;sH
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 O+ICol
reduce the risk of heart disease and high blood pressure 减少患心脏病和高血压的风险 I|Gp$uq _
4f<$4d^md YID4w7| 【外刊例句】Brisk walkingis a good way to stay healthy.
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z&h 注:brisk walking 即快走,是近年来非常流行的健身方式
CJhL)0Cs 0#MqD[U( Gw1@KKg 【外刊例句】Parents should encourage their children to do more physical activities.
SV(]9^nW {`w;39$+ y a_<^O
9 注意:do more physical activities 可不是 “中式
英语”, 而是 NHS(英国的国家医疗体系)向英国人民重点推荐的健康生活方式。
()H:Uv M=t @K!&qw 1</kTm/Qa 当代英语国家的生活健康准则
`[n("7, exercise regularly 经常锻炼身体 B2O} 1.
walk or cycle regularly 经常步行或者骑自行车 x)_0OR2lkp
have a balanced diet 保持均衡的饮食结构 l\n@cQ
R
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间 nak Yn
achieve a work-life balance 实现工作和生活之间的平衡 x|5k<CiA
eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果 &ZQJ>#~j^
1u9LdkhnY vz!s~cAt 【外刊例句】People in England eat more fruit and vegetables and less salt and fat.
[#sz WNfU `F>O; >i'' &sd}ulEg` j.@\3' 实用表达 2: ~b2wBs)r lead an unhealthy lifestyle 过着不健康的生活 #K
iRfx4G A\.GV1 @W9x$ 扩展短语
v 7x:dcV a sedentary lifestyle 缺乏运动的生活方式(反义:an active lifestyle) X'"SVO.
have an unhealthy diet 饮食结构不健康 c=`wg$2:5
damage their health 损害他们的健康 +PuPO9jKO@
cause health problems 导致健康问题 NSDv;|f
are over weight 超重 .>IhN 5
increase the risk of heart disease and high blood pressure 导致患心脏病和高血压的风险上升 wg]j+r@
GF^071]G 【外刊例句】People who lead a sedentary lifestyle are at greater risk of developing diabetes.
Z LD}a:s E}tqQ*u q+vx_4 医博英语考试里最常提及的六种疾病
v*[.a#1^ X<%Q"2hW _}En/V_ heart disease 心脏病 ^:Gie
high blood pressure 高血压 byfJy^8G
diabetes 糖尿病 o$Z6zm xO
obesity 肥胖症 _&b4aW9<
asthma 哮喘 '`uwJ&@
lung cancer 肺癌 L-k@-)98
K
SNPkd6 实用表达 3: B,=H@[Fj home-cooked food 家里做的饭菜 &mtJRfnu L
');!/: jyZWVL:_ 扩展短语
8{X"h# have a healthy and balanced diet 保持健康、均衡的饮食结构 ikSt"}/hd
fresh food 新鲜的食品
S :<Nc{C
…is more nutritious …是更有营养的 ssN6M./6
6'Worj F
70R1OYU 大家要注意辨别词性。Nutrition 是名词 “营养”,nutritious 是形容词 “有营养的”。
L|}lccpI ]n~ilS.rkl #a8B/- 实用表达 4: YS *9t
Q{ fast food 快餐
@6]sNm <yH4HY K8UP,f2 扩展短语
Qh'ATo 9vvx*rD &-B^~M*?? high-fat food 高脂肪的食物 k@3Q|na
contain too much fat 含脂肪量过多 Z*= $8
e@
high-sugar food 含糖量高的食品 X6@WwM~qz
contain too much sugar 含糖量过多 t~#zMUfac
lead a fast-paced lifestyle (城市里的人们)过着快节奏的生活 O%5
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frozen food 冷冻食品 qfMo7e@6*
sugary drinks 含糖量很高的饮料 K)DDk9*
pose health risks 构成健康方面的风险 ? -dX`n
:lPb.UCY 注意:在 pose health risks 的后面还可以写明对哪类人构成健康风险,例如:
C8V/UbA
/ pose health risks to consumers; Z:sg}
pose health risks to children等。 $',K7%y
HoRg^Ai?\
q#,f 4P yl7&5)b#9 实用表达 5: ]dGw2y outdoor sports 户外运动 hp 5|@ ZK@N5/H( 8TLgNQP 大家注意有一条规律,表示 “从事” 户外运动,动词用 do或者 play,表示 “参加” 户外运动,动词用 take part in 或者 participate in。
CzRc%%BA pEIRh1 )GM41t1i 短语拓展(如何表达运动的好处)
FrL]^59a increase strength, speed and balance 提高力量、速度和平衡能力 b`~p.c%(
improve memory and concentration 提高记忆力和注意力 $Bs {u=+w
feel energetic 感到精力充沛的 $m].8?
develop strong willpower 形成顽强的意志力 8&?s#5zA
build self-confidence 树立自信 XINu=N(g
reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑 V C24sU
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 ifUGY[ L
improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力 G IT>L
take part in team sports 参加团队运动 zMm#Rhn
participate in team sports 参加团队运动 |
r&k48@
develop their teamwork skills 发展他们的团队合作能力 )4<__|52"1
give them a sense of achievement 带给他们一种成就感 HkUWehVm
El[)?
+;D uW@oyZUj 【外刊例句】Sport provides fun and a sense of achievement.
=|3ek GqaDL3Niqs v/68*,z[ 这些短语都不难,但是
作文如果需要写到大部分流行的健身运动都够用了。
gX]-\ -0$55pa/@: ^;Y|3)vvB 实用表达 6: {*0<T|<n promote healthy lifestyles (政府、媒体等)推广健康的生活方式 dZ rAn yp KUkH/ "a
ueL/dgN 扩展短语
aY'C%^h] encourage people to exercise regularly 鼓励人们去经常锻炼身体 _aFl_\3>
improve public health 增进公众的健康 p^%YBY#,H
regulate fast food advertising 对快餐广告进行严格的监管 -Zf@VW,NI
encourage people to make healthy food choices 鼓励人们去选择健康的食品 6*B1 9+-
raise people’s health awareness 提高人们的健康意识(注意:这个短语里不能用 healthy) >}`:Ac
`k[-M2[ Tl$[4heE 实用表达 7: q|o}+Vr improve healthcare services 改善医疗服务 %{AO+u2i zLD0RBj7p v,
n$^R 扩展短语
1|kvPo# healthcare workers 医疗工作者,例如 doctors and nurses \m7-rV6r
medical technology 医疗科技 4L ;% h
improve the healthcare system 改善医疗体系
n[ T[DCQ,
medical treatment 医学治疗 >XY`*J^
OMWbZ>jB !V"<U2 实用表达 8: A'q#I>j` population ageing / aging 人口老龄化 C~nzH,5 |X0Y- W3IpHV 扩展短语
o7J retired people 退休的老人 /2UH=Q!x4E
rising life expectancy 上升的人口预期寿命 CN#+U,NZV
oFy=-p+C LQtj~c>X-| 注意:retired people(退休的老人) 的反义短语是 working adults (还在工作的成年人)。大家注意:retire 是动词,retirement 是名词,retired 是形容词。
=U #dJ^4P 3
Mxp)uG/ !n*
+(lZ 【外刊例句】These measures are not unreasonable because of Australia’s rising life expectancy.
19O,a#{KHf .q%WuQw b4E:Wn9x 人口老龄化带来的问题
: YXX8|> cause labor shortages (人口老龄化、低出生率)导致劳动力的短缺 *pAV2V(!23
put pressure on the healthcare system 对医疗体系构成压力 IPgt|if^
increase the burden on taxpayers 加重纳税人的负担 iVB86XZ`
PV9pa/`@ Sx?ua<`:d 人口老龄化的解决办法
^W
c@oa` save money for retirement 为退休养老存钱 in~D
retire later 更晚退休 =R #Qx,
raise the retirement age (政府)提高法定退休年龄 Zb1<:[
encourage immigration (政府)鼓励其他国家的人向本国移民 JsDpy{q
vg3=8># a"FCZ.O1 实用表达 9: XmE
q2v cause stress and anxiety 导致压力和焦虑 P8>~c9$I
|QU <e K Pt5=a 扩展短语
/4g1zrU damage their emotion health 对他们的心理健康有害 w+yC)Rmz
improve their emotional health 增加他们的心理健康 p4'G$]#
… is a good way to reduce stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 DpUbzr41+k
cause frustration 导致挫败感 7cTV?nc
<-[wd.M_
… is a good way to relieve stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 gLy&esJl1
3wC' r
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aS\(_ sOU1n 注意:很多考生但凡写到 “心理的” 必用 psychological 那个大词,而且很多人经常会拼错。其实,在真实的英美生活里,更简洁的 emotional 更常用。
/(iFcMT i'#E) \3pc"^W 【外刊例句】The report measures happiness in everything from family life to physical(身体的)and emotional health.
prTw'~(B X4 A<[&F/ Mz~M3$$9n 实用表达 10: vTJ}8 lead a stressful lifestyle 在生活中压力很大 v
8$>rwB YbTxn="_ J2'Nd' 扩展短语
/f|X(docI … are under great pressure with their studies 在学业中承受着很大的压力 cd$m25CxC
work long hours 长时间地工作 4cl\^yD
|j#C|V%kV
often work overtime 经常加班 [Pq}p0cD
cannot achieve a work-life balance 不能在工作与生活之间获得平衡 o]; [R
academic stress 学业上的压力 r[lF<2&*R
work-related stress 和工作有关的压力 IE9XU9Kd
f]JM /
have little time for leisure 很少有时间从事休闲活动 hvDNz"ec{
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5Al7 d5D$&5Ec 注意:有个细节请大家注意,pressure 这个单词里面没有字母 a,经常发现有同学拼错。另外,按照英美习惯,动词短语 work long hours 里面可以不用介词 for。
/J:bWr .pN`;*7` &Nczv"TM face tough competition for jobs (求职者)面对激烈的就业竞争 <xgTS[k
face tough competition for promotion (员工)面对激烈的升职竞争 L"{JRbh[
face tough competition for business (企业)面对激烈的商业竞争 ]8f ms(
?sMP~RHQ
2Fq<*pxAY
注意:以上三个短语里的 tough 也可以换成 keen,也是非常地道的英文。
o[cV1G )FpZPdN+h O'W0q;rT 实用表达 11: Vzwc}k*Y have a strong sense of belonging 有一种很强的归属感 \>7^f
3m .8y3O] (Nx;0"5IX 扩展短语
_c,'>aH= `.x
Fiyc develop good relationships with their neighbors 搞好邻里关系 |m80]@>
lack a sense of belonging 缺乏归属感 sK7+Q
do not even know their neighbors 甚至不认识他们的邻居 'rr^2d]`ST
feel lonely and unhappy 感到孤独而且很不开心 \'CDRr
"uw
develop a strong sense of belonging 形成一种很强的归属感 Oh'Y0_oB>
build a strong sense of community 建设很强的社区感 -mRA#
lack a sense of community (生活在城市里的人们)缺乏社区感 &9"-`-[e:
feel homesick 思乡的;思念亲人的 "V$Bnz\n
feel lonely and isolated 感到孤独而且被孤立 -$WYj"
e}.^Tiwd] ngat0'oa 注意:在地道英文里,a sense of pride 并不是骄傲的意思,而是 “荣誉感”。“develop a sense of pride in … ” 的意思就是 “形成对……的荣誉感”
iTV)
NsC} Q~j`YmR| ]- 4QNc= develop a sense of pride in their school 形成对学校的荣誉感 <F.Tx$s
develop a sense of pride in their hospital 形成对医院的荣誉感 d\FJFMW*9
develop a sense of pride in their country 形成对祖国的荣誉感 %LZ({\5K#f
boost national pride 提升公众的民族自豪感 Xixqxm*8
rn=m\Gv
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inspire people (名人的成功经历、太空探索、新的科学发现等)鼓舞人们,激励人们 bLd#xXl
[_.5RPJP8 -atGlu2 实用表达 12: t6A:ZmG_ spend too much time online 花太多时间上网 SY^dWLf NM6Teu_ ;XDz)`c 扩展短语
*mMEl]+ cause health problems 导致健康问题 z ly unJD(
damage their health 破坏健康 DVkB$2]
harm their eyesight 损害他们的视力 sqS=qC
spend too much time in front of a computer screen 用电脑时间过长 h'$9C
spend too much time in front of a television screen 看电视时间过长 lZrVY+D
-#Z
bR L:k9#6 注意:在英美还专门有一个名词短语 screen time(盯着电子屏幕的时间),人们用来看电视、使用电脑或者打电子游戏的时间都可以称为 screen time,而 limit their children’s screen time 也成了很多家长的重要责任。
Kmdlf,[3d vYU;_R
j$7Xs" 【外刊例句】David Cameron(卡梅伦,前英国首相) encouraged parents to limit their children’s screen time.
_` [h,= H-xFiF )#}mH @ 不健康的生活习惯
S#-tOjU* 1)过度依赖于……
Z-B%'/. rely too much on fast food 过度依赖快餐 q;:6_Qr
rely too much on the internet 过度依赖网络 /2RajsK
rely too much on cars 过度依赖汽车 ZJjTzEV%^B
I
Nc^L {q3H5csFq 注意:如果大家要写 “严重地依赖于……”,则可以写成 rely heavily on。
R+~cl;#G6 !P$'#5mr 4A3nO<oMF 2)对……上瘾
\M"UmSB o are addicted to junk food 对垃圾食品上瘾 _NcYI
are addicted to media violence 对媒体里面的暴力内容上瘾 o|j*t7
are addicted to social networking websites 对社交网站上瘾 RuG-{NF{F