建议收藏,背诵。
~f>km|Q{u Z vO,1B q\6ZmKGnT 'gwh:8Xc 实用表达 1: Nl `8Kcv lead a healthy lifestyle 保持健康的生活方式 wNm~H
UK xeN[fv -( ,iwFb 5hbQUF
,Q 扩展短语
?rgk do more physical activities 从事更多的体力活动 WH^rM`9
lead an active lifestyle 泛指在生活中经常运动、健身、从事户外活动等 HN
tl>H
… is a good way to stay healthy …是一种保持健康的好办法 *b0f)y3RV
maintain good health 保持身体健康 Xz, sL
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 h
.$3jNU
reduce the risk of heart disease and high blood pressure 减少患心脏病和高血压的风险 _n+./B
SQB[d3f GM<r{6Qy 【外刊例句】Brisk walkingis a good way to stay healthy.
xc
+h
Fx 注:brisk walking 即快走,是近年来非常流行的健身方式
*Q8d&$ ^ +wwK#ocw i`1QR@11 【外刊例句】Parents should encourage their children to do more physical activities.
Vi~F
Q lU<n Wf -IB~lw 注意:do more physical activities 可不是 “中式
英语”, 而是 NHS(英国的国家医疗体系)向英国人民重点推荐的健康生活方式。
b}[W[J}` 'J`%[,@V 3Yd)Fm 当代英语国家的生活健康准则
7QlA/iKqK exercise regularly 经常锻炼身体 |h,aV(Q
walk or cycle regularly 经常步行或者骑自行车 @"m?
#
have a balanced diet 保持均衡的饮食结构 J8x>vC
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间 7
='M&Za
achieve a work-life balance 实现工作和生活之间的平衡 dB`YvKr#
eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果 l }?'U
Z;_WU =B(zW.Gf 【外刊例句】People in England eat more fruit and vegetables and less salt and fat.
\7}X^]UV x vTD`Ja#h PT|W{RlNl [;D4,@A 实用表达 2: > @ulvHL lead an unhealthy lifestyle 过着不健康的生活 nJYcC"f R0M(e@H~ .!
LOhZ
扩展短语
=S-'*F a sedentary lifestyle 缺乏运动的生活方式(反义:an active lifestyle) >Z?3dM~ [
have an unhealthy diet 饮食结构不健康 Rp)82-
.
damage their health 损害他们的健康 N"b>]Ab] ;
cause health problems 导致健康问题 }Y5Sf"~M
are over weight 超重 !V.'~xj
increase the risk of heart disease and high blood pressure 导致患心脏病和高血压的风险上升 i+&*W{Re
c8gdY` 【外刊例句】People who lead a sedentary lifestyle are at greater risk of developing diabetes.
S5'BXE, 5isejR{r zQ}:_ 医博英语考试里最常提及的六种疾病
{vAq08
;KmSz 1
A X LPO_tD heart disease 心脏病 ^zQ;8)ng
high blood pressure 高血压 iwL\H a
diabetes 糖尿病 .8CR
\-
obesity 肥胖症 o\8yYX
asthma 哮喘 X#(?V[F]
lung cancer 肺癌 7,_N9Q]rB
JcZs\ fl9 实用表达 3: }(dhXOf\q home-cooked food 家里做的饭菜 V$-IRdb ow
~(k5k: yjpV71!
M 扩展短语
c0u!V+V% have a healthy and balanced diet 保持健康、均衡的饮食结构 $r9Sn
fresh food 新鲜的食品 cxrUk$f
…is more nutritious …是更有营养的 <r,l
j|KZ HH%dc I*
\o 大家要注意辨别词性。Nutrition 是名词 “营养”,nutritious 是形容词 “有营养的”。
Tul_/` An ;58l_ue 4)-LlYS_d< 实用表达 4: ~DVAk|fc fast food 快餐
L\5j"]
}` MVH^["AeR |SZRO,7x 扩展短语
)wo'i]#2: U/m6% )Yx( [(w_!|S high-fat food 高脂肪的食物 ]&qujH^Dd*
contain too much fat 含脂肪量过多 %:N6#;l M
high-sugar food 含糖量高的食品 {$ HW_\w
contain too much sugar 含糖量过多 $985q@pV0
lead a fast-paced lifestyle (城市里的人们)过着快节奏的生活 Ja|! fT
frozen food 冷冻食品 IR?ICXmtx
sugary drinks 含糖量很高的饮料 h2zuPgz,
pose health risks 构成健康方面的风险 k ;R*mg*K
&p^S6h 注意:在 pose health risks 的后面还可以写明对哪类人构成健康风险,例如:
B5IS-d pose health risks to consumers; x1]^].#Eo
pose health risks to children等。 <K%qaf
-wy$ ?Ha
9;k_"@A6 }>=k!l{ 实用表达 5: KRf$VbuL outdoor sports 户外运动 p-GlGEt_X @H"~/ m_o j#"?Oe{_1 大家注意有一条规律,表示 “从事” 户外运动,动词用 do或者 play,表示 “参加” 户外运动,动词用 take part in 或者 participate in。
QDRSQ[ \ Ka&[
Oz<w d,CtlWp 短语拓展(如何表达运动的好处)
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'5 V) increase strength, speed and balance 提高力量、速度和平衡能力 @Nn9-#iW
improve memory and concentration 提高记忆力和注意力 [nJ),9$z_
feel energetic 感到精力充沛的 '^'vafs-/@
develop strong willpower 形成顽强的意志力 x1W<r)A )r
build self-confidence 树立自信 +u#;k!B/>
reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑 8C#R
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 BK]bSj
improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力 1hw1AJ}(F
take part in team sports 参加团队运动 dq28Y$9~
participate in team sports 参加团队运动 ya0L8`q
develop their teamwork skills 发展他们的团队合作能力 UB }n=
give them a sense of achievement 带给他们一种成就感 V
.vA~a
+ pZ, RW.D
Sg(fZ' - 【外刊例句】Sport provides fun and a sense of achievement.
:3M2zV
cf uIvy1h9m ce{(5IC 这些短语都不难,但是
作文如果需要写到大部分流行的健身运动都够用了。
0W<:3+|n4 9bRlSb@ G.OAzA13!t 实用表达 6: ZdJwy% promote healthy lifestyles (政府、媒体等)推广健康的生活方式 q{5wx8_U #;sUAR?] _fx0-S*$ 扩展短语
[`nY/g: encourage people to exercise regularly 鼓励人们去经常锻炼身体 ~s{y
h-B
improve public health 增进公众的健康 ifTMoC%
regulate fast food advertising 对快餐广告进行严格的监管 rVgz+'rFD[
encourage people to make healthy food choices 鼓励人们去选择健康的食品 d0$dQg
raise people’s health awareness 提高人们的健康意识(注意:这个短语里不能用 healthy) \>0%E{CR
6FNs4|(d 2?9 FFlX 实用表达 7: /` 891(f, improve healthcare services 改善医疗服务 _PD RUJ {U1
j@pKm =r=[e}&9 扩展短语
B f33%I~
healthcare workers 医疗工作者,例如 doctors and nurses c`}-i6
medical technology 医疗科技 VN`T:!&
improve the healthcare system 改善医疗体系 wQbN5*82
medical treatment 医学治疗 gdkl,z3N3
g
/D@/AU1u eQ_dO]Q 实用表达 8: `X[L62D population ageing / aging 人口老龄化 3Z=OUhn9 np3$bqm ;/+VHZP; 扩展短语
H%N!;Jz= retired people 退休的老人 c@9jc^CJ
rising life expectancy 上升的人口预期寿命 #v!(uuq,
dYEF,\Z' 'PPVM@)fU 注意:retired people(退休的老人) 的反义短语是 working adults (还在工作的成年人)。大家注意:retire 是动词,retirement 是名词,retired 是形容词。
%\6ns EWuuNf N2:};a[ui5 【外刊例句】These measures are not unreasonable because of Australia’s rising life expectancy.
MG ,exN
@ [P,YW|:n vzD3_
?D 人口老龄化带来的问题
3`sM/BoA cause labor shortages (人口老龄化、低出生率)导致劳动力的短缺 v~^c-]4I
put pressure on the healthcare system 对医疗体系构成压力 AQkH3p/W
increase the burden on taxpayers 加重纳税人的负担 *zoAD|0N
{Ic~
}>w m NkS!(L6 人口老龄化的解决办法
?"
MJ
'u save money for retirement 为退休养老存钱 jP'.a. ^o$
retire later 更晚退休 n{vp&
raise the retirement age (政府)提高法定退休年龄 48X;
'b,h
encourage immigration (政府)鼓励其他国家的人向本国移民 V9xZH5T8^
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vT0 *&p
`8: 实用表达 9: ,arFR'u> cause stress and anxiety 导致压力和焦虑 o6f^DG3* L \0nO i :x e/7 - 扩展短语
z_fR?~$N2 damage their emotion health 对他们的心理健康有害 v~-z["=}!
improve their emotional health 增加他们的心理健康 C6Qnn@waYb
… is a good way to reduce stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 (WT0j
cause frustration 导致挫败感 ".+wz1
4-^LC<}k
… is a good way to relieve stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 _Y@'<S.
@}@`lv65}
W]|;ZzZ=m 1M&n=s
_ 注意:很多考生但凡写到 “心理的” 必用 psychological 那个大词,而且很多人经常会拼错。其实,在真实的英美生活里,更简洁的 emotional 更常用。
h>B>t/k? zRyZrt,%& }N;c 【外刊例句】The report measures happiness in everything from family life to physical(身体的)and emotional health.
Ko% &~C_ ]X4
A)4y _%Q\G,a; 实用表达 10: MtOAA lead a stressful lifestyle 在生活中压力很大 v ?@Ys+V b{H&%Jx) kQlXcR 扩展短语
4)Y=)#= … are under great pressure with their studies 在学业中承受着很大的压力 YIs (Q
work long hours 长时间地工作 #p~tkQ:'1
* bmdY=#7
often work overtime 经常加班 ji{V#
cannot achieve a work-life balance 不能在工作与生活之间获得平衡 qA:CV(Z
academic stress 学业上的压力 *ie#9jA
work-related stress 和工作有关的压力 -[OGZP`8
88Yp0T<1
have little time for leisure 很少有时间从事休闲活动 &,Dh*)k
z<_{m4I; !pl<
注意:有个细节请大家注意,pressure 这个单词里面没有字母 a,经常发现有同学拼错。另外,按照英美习惯,动词短语 work long hours 里面可以不用介词 for。
m<005_Z0Q 8^ju= PIP2(-{ai face tough competition for jobs (求职者)面对激烈的就业竞争 ]od]S8$5
face tough competition for promotion (员工)面对激烈的升职竞争 Fs_V3i3|L
face tough competition for business (企业)面对激烈的商业竞争 c:"*MM RC
[La=z7*
->&AJI0
注意:以上三个短语里的 tough 也可以换成 keen,也是非常地道的英文。
{y=H49 -fVeE<[ 7}(LO^,A 实用表达 11: \p1H" A have a strong sense of belonging 有一种很强的归属感 a_'W1ek-@ ],R rk]1 qQ%zSJ? 扩展短语
ftF?T.dx K^?yD develop good relationships with their neighbors 搞好邻里关系 wIuwq>
lack a sense of belonging 缺乏归属感 NS6Bi3~
do not even know their neighbors 甚至不认识他们的邻居 K,%H*1
YKK
feel lonely and unhappy 感到孤独而且很不开心 Wcn3\v6_
develop a strong sense of belonging 形成一种很强的归属感 V^nYG$si
build a strong sense of community 建设很强的社区感 |ap{+ xh
lack a sense of community (生活在城市里的人们)缺乏社区感 8e)k5[\m
feel homesick 思乡的;思念亲人的 ^"K
feel lonely and isolated 感到孤独而且被孤立 EnA) Rz
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)Y ;r>?V2,tm 注意:在地道英文里,a sense of pride 并不是骄傲的意思,而是 “荣誉感”。“develop a sense of pride in … ” 的意思就是 “形成对……的荣誉感”
=1)yI>2e%} mN@)b+~(S Q[scmP^$^ develop a sense of pride in their school 形成对学校的荣誉感 -w=rNlj
develop a sense of pride in their hospital 形成对医院的荣誉感 S20x
develop a sense of pride in their country 形成对祖国的荣誉感 V\
%;S
boost national pride 提升公众的民族自豪感 !(F+~,
lZV]Z3=p'0
inspire people (名人的成功经历、太空探索、新的科学发现等)鼓舞人们,激励人们 YTQ|Hg6jO
^i&/k G{}E~jDi? 实用表达 12: 4O9HoX#-? spend too much time online 花太多时间上网 aoz+g,1
// U }MU>kzb a+)Yk8%KY 扩展短语
;5ugnVXu cause health problems 导致健康问题 {z|0Y&>[=
damage their health 破坏健康 *58<.L|
harm their eyesight 损害他们的视力 `hM`bcS
spend too much time in front of a computer screen 用电脑时间过长 `x~k}
spend too much time in front of a television screen 看电视时间过长 $%`OJf*k
6.~HbN cz
OhSbmc 注意:在英美还专门有一个名词短语 screen time(盯着电子屏幕的时间),人们用来看电视、使用电脑或者打电子游戏的时间都可以称为 screen time,而 limit their children’s screen time 也成了很多家长的重要责任。
fC.-* r 35) ]R`f rl'YyO}2 【外刊例句】David Cameron(卡梅伦,前英国首相) encouraged parents to limit their children’s screen time.
;H_yNrwA KArf:d g~h`wv' 不健康的生活习惯
@]6)j& 1)过度依赖于……
)K -@{v^| rely too much on fast food 过度依赖快餐 Au#(g
uvm
rely too much on the internet 过度依赖网络 r-^Ju6w{
rely too much on cars 过度依赖汽车 {G&K_~Vj
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N&% "^;'.~@e8 注意:如果大家要写 “严重地依赖于……”,则可以写成 rely heavily on。
!O@qqg(> "@Ra>qb ? =_l=dR 2)对……上瘾
^(V!vI* are addicted to junk food 对垃圾食品上瘾 $V]D7kDph*
are addicted to media violence 对媒体里面的暴力内容上瘾 #?}k0Y
are addicted to social networking websites 对社交网站上瘾 }%| (G[