考博要调整好考场心态

考试时出现紧张情绪和症状是正常的，那个时候千万不要克制紧张，因为紧张情绪是越压制就会越严重，反复克服会反复出现。
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正确的做法是：对自己说：紧张去吧，豁出去了！同时拿起笔开始写字，然后会发现紧张情绪在5分钟之内就消失了。 jEc_!Q  
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1.作好准备！全面复习所有内容； oxwbq=a6yV  
2.在考试前的那个晚上睡个好觉； FaL\6w  
3.考试前要留有充足的时间做需要做的事情，以确保早一点到达考场； (o^tmH*  
4.临考前要放松； Y[ G_OoU  
5.不要指望在考试前一分种的复习； ;FPx
  
6.不要饿着肚子进考场； ,T/Gv;wa2  
7.随身带一块糖果或其它营养品，也许可以帮你解脱些紧张； XHr*Rs.[=  
8.满怀信心去迎接考试。把考试看作是一个机会，能显示您已经学了多少知识并且能从你已学的知识中获得一种鼓励； mxa~JAlN_  
9.计划好在考试中所用的时间； o<`vh*U@,4  
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仔细阅读各项说明； TBj
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①改变坐的姿势，以使自己放松； o`U}uqrO  
②如果你遇到难题，避开它，继续做下一题； P"YdB
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③如果正在进行作文考试并对整个考题感到困惑，你应该选一个论题开始动笔，这样做也许会帮助你茅塞顿开； X\}l
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④当有学生开始交卷时，你不必惊慌； A2_ut6&eb  
⑤教师不会给首先交卷的学生任何奖励； o+A7hBM^  
⑥要熟悉学校里能帮助您克服紧张心理的机构和各种资源。

一想到考试就有些紧张，但不要担心，紧张只是人的心理正常反应，只要不过份的紧张，反而有利于思维的发挥，取得更好成绩。

都是善考者

经历了好多的考试，已经习惯了。