高血压在中老年人身上是经常发生的，据资料显示，中老年人的高血压发病率比年轻人要高得多。因此，在平时的生活中一定要注意养生。但是很多的中老年人往往会走进养生的误区，下面罗列的几大误区，希望能给中老年人带来帮助。 "lzg@=$|)
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误区之一：凭感觉估计血压高低。 4i&!V9@:
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高血压病人症状的轻重与血压高低程度下一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量两次。 l>P~M50D?{
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误区之二：血压下降就停药 u}0t`w:
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病人在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停药；结果在不长时间后血压又升高，还要再使用药物降压这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症。因此，在服药后出现血压下降，也不能立即停药，可采用配合freekaobo.com调节血压的方法，逐步减低西药用量，最终达到完全停服。 }slEkpk? ]
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误区之三：采用传统的服药方法 >(Ddw N9l
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研究表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，可以在数分钟之内上升2～5千帕，中午过后，血压会自行下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑中风。（早晨容易发生脑出血，而夜间则容易发生脑缺血。）传统的每日3次的服药方法没有考虑患者的血压变化规律，只是一味地考虑降低血压，结果使清晨时的血压控制不理想，而下午和夜间常使血压偏低。 N Pq2C8:
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误区之四：不根据自身情况，盲目降血压 ~%q e,
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六十岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，为此偏高些的血压，有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及病人的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能情况，将血压降到适当的水平，特别是老年人，不可过度降低血压。
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调节血压小贴士：蓝钥匙牌怡和胶囊由海藻酸钾、柠檬酸钾、牛磺酸所组成，这三大成分有机结合，为长期遭受过量盐分损害的身体、血管补钾排钠，同时建立起一个高血压患者已经失去的“调盐机制”，有机的调节体内钠、钾、钙之间的比例，使其保持平衡状态，防止任何一个元素过低或者过高而带来不良影响。同时，怡和胶囊也有一定的调节血脂的作用，而且没有副毒作用，配合降压西药一起服用，可以有效地防止血压剧烈变化，使血压处于比较平衡状态，更可在血压稳步下降的同时，达到降低西药用量、甚至最终停服西药的效果，是高血压朋友的佳良伴侣。
