建议收藏,背诵。
r3\cp0P;s y
8rm 4Z/Q=Mq2
GPGm]G t 实用表达 1:
oD$J0{K6 lead a healthy lifestyle 保持健康的生活方式 U~ck!\0&T
N+y&,N, 1)[]x9]^q' =%>oR 扩展短语
I;1lX
L do more physical activities 从事更多的体力活动 <E0UK^-}
lead an active lifestyle 泛指在生活中经常运动、健身、从事户外活动等 txPIG
/
… is a good way to stay healthy …是一种保持健康的好办法 ?:L:EW8
maintain good health 保持身体健康 = hN
!;7G
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 w#g#8o>'
reduce the risk of heart disease and high blood pressure 减少患心脏病和高血压的风险 %3$*K\Ai
U_{Ux2 P8
?Fm` 【外刊例句】Brisk walkingis a good way to stay healthy.
gL3"Gg3 注:brisk walking 即快走,是近年来非常流行的健身方式
=lVK IW Usta0Ag gc?#pP 【外刊例句】Parents should encourage their children to do more physical activities.
_{ZqO;[u &RTX6%'KY l#}.^71+ 注意:do more physical activities 可不是 “中式
英语”, 而是 NHS(英国的国家医疗体系)向英国人民重点推荐的健康生活方式。
hnznp1[#@ e0$=!QlPr > z^# 当代英语国家的生活健康准则
2 6>ZW4Z exercise regularly 经常锻炼身体 Hp(D);0+)
walk or cycle regularly 经常步行或者骑自行车 +z$pg
have a balanced diet 保持均衡的饮食结构 M5trNSL
&u
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间 "C*B,D*}:
achieve a work-life balance 实现工作和生活之间的平衡 Jx=hJ-FY
eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果 L-9~uM3@\
2>l,no39t+ -!8(bjlJ& 【外刊例句】People in England eat more fruit and vegetables and less salt and fat.
X@|&c]] -&e92g&n > MH(0+B* W k}AmC 实用表达 2: (S ^8UV lead an unhealthy lifestyle 过着不健康的生活 Y
Ka0H%B( 9TAj) {U%' >\!4Mk8 扩展短语
jp+_@S> a sedentary lifestyle 缺乏运动的生活方式(反义:an active lifestyle) %AW4.3()8
have an unhealthy diet 饮食结构不健康 >5
b/or
damage their health 损害他们的健康 5%}wV,Y
cause health problems 导致健康问题 $M:3 XAN
are over weight 超重 =\t /u
increase the risk of heart disease and high blood pressure 导致患心脏病和高血压的风险上升 *x>3x
Qq&
0ji
q-3V) 【外刊例句】People who lead a sedentary lifestyle are at greater risk of developing diabetes.
gLsU:aeCT lHB) b}7E F%rHU5CkV 医博英语考试里最常提及的六种疾病
^ZTGJ(j7~ 4ujvD ^ l\$+7|W heart disease 心脏病 xdy^^3"
high blood pressure 高血压 Pgp {$ID
diabetes 糖尿病 K^t?gt@k}
obesity 肥胖症 Bf4%G,o5
asthma 哮喘 }vt%R.u
lung cancer 肺癌 D';eTy Y
SJgY 实用表达 3: f*xpE`& home-cooked food 家里做的饭菜 xU9@$am P
s R>V)L >adV(V< 扩展短语
84&XW have a healthy and balanced diet 保持健康、均衡的饮食结构 G{
mC7@
fresh food 新鲜的食品 ]y1fM0
…is more nutritious …是更有营养的 CHaE;olo
I+,SZ]n G5'_a$ 大家要注意辨别词性。Nutrition 是名词 “营养”,nutritious 是形容词 “有营养的”。
=K$,E4* Rs$5PdH 0\a8}b|| 实用表达 4: Q;26V4 fast food 快餐
$3\yf?m}q d#T?Q_3b wRVD_? 扩展短语
Fh`-(,e?5 =s[&;B`s 2a[9h# high-fat food 高脂肪的食物 yDtOpM8<{
contain too much fat 含脂肪量过多 K}2Npo
FS
high-sugar food 含糖量高的食品 $^Ca:duk
contain too much sugar 含糖量过多 ~t9Mh^gij
lead a fast-paced lifestyle (城市里的人们)过着快节奏的生活 37KU~9-A
frozen food 冷冻食品 v&2+'7]w
r
sugary drinks 含糖量很高的饮料 .&(8(C
pose health risks 构成健康方面的风险 VR v02m5
1NGyaI 注意:在 pose health risks 的后面还可以写明对哪类人构成健康风险,例如:
0Bu*g LY pose health risks to consumers; 6!RikEAh
pose health risks to children等。 Ps 7_-cH
;o%:7&
}s6G!v^2"" U6a zhi&, 实用表达 5: ^yD"d =z outdoor sports 户外运动 c85O_J r?afv.@L2 dh?S[|
=' 大家注意有一条规律,表示 “从事” 户外运动,动词用 do或者 play,表示 “参加” 户外运动,动词用 take part in 或者 participate in。
dv[\.T`LY aa!a&L|! Y8t
Nwh 短语拓展(如何表达运动的好处)
bCt_yR increase strength, speed and balance 提高力量、速度和平衡能力 ]'E}
improve memory and concentration 提高记忆力和注意力 \ bC}&Iz6
feel energetic 感到精力充沛的 7_1W:-A7W
develop strong willpower 形成顽强的意志力 oAC^4-Ld
build self-confidence 树立自信 ]}/mFY?7
reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑 m^5s>hUl
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 Mo~ki"9.
improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力 l~
4_s/
take part in team sports 参加团队运动 >QA/Mi~R
participate in team sports 参加团队运动 _`slkwP.
develop their teamwork skills 发展他们的团队合作能力 zUNH8=U
give them a sense of achievement 带给他们一种成就感 ZK%Kgk[\:~
VjC*(6<Gj };i&a%I| 【外刊例句】Sport provides fun and a sense of achievement.
P\Ai|"=&] Cc@=? @gH(/
pFX 这些短语都不难,但是
作文如果需要写到大部分流行的健身运动都够用了。
71JM
[2 BhOXXa{B .WBI%ci 实用表达 6: )GB3=@ promote healthy lifestyles (政府、媒体等)推广健康的生活方式 i<B: fG X1y pg}~vb" 扩展短语
(45NZBs encourage people to exercise regularly 鼓励人们去经常锻炼身体 Cf.pTYSl
improve public health 增进公众的健康 pe\Txg6
regulate fast food advertising 对快餐广告进行严格的监管 "bHtf_
encourage people to make healthy food choices 鼓励人们去选择健康的食品 h5LJijJ
raise people’s health awareness 提高人们的健康意识(注意:这个短语里不能用 healthy) >k$[hk*~
@4G.(zW a)I=U[ 实用表达 7: gi1}5DR improve healthcare services 改善医疗服务 XV74Fl {{^Mr)]5K S(g<<Te 扩展短语
o{ ,ba~$.w healthcare workers 医疗工作者,例如 doctors and nurses a-z23$3
medical technology 医疗科技 377j3dP
improve the healthcare system 改善医疗体系 adRNrt*!
medical treatment 医学治疗 /7UovKKbz
?`vM#) *@\?}cX 实用表达 8: 9,iq"dQ population ageing / aging 人口老龄化 g( @$uJ wzNt c)~i :=iM$_tp' 扩展短语
\dp9@y[^ retired people 退休的老人 jza}-=&+e
rising life expectancy 上升的人口预期寿命 l ) )~&
*uI hxMX ReHd~G9 注意:retired people(退休的老人) 的反义短语是 working adults (还在工作的成年人)。大家注意:retire 是动词,retirement 是名词,retired 是形容词。
Dho[{xJ46 JEm?26n X *Lb(urf
【外刊例句】These measures are not unreasonable because of Australia’s rising life expectancy.
JT.\f,z& 764}yV> 7&RJDa:a7T 人口老龄化带来的问题
v'bd.eqw cause labor shortages (人口老龄化、低出生率)导致劳动力的短缺 y-) +I<M
put pressure on the healthcare system 对医疗体系构成压力 :,}:c%-^"
increase the burden on taxpayers 加重纳税人的负担 Gwrx)Mq
:)J~FVLy eRl?9 人口老龄化的解决办法
xo)?XFM2 save money for retirement 为退休养老存钱 jB/q1vFO
retire later 更晚退休 O%++0k;
raise the retirement age (政府)提高法定退休年龄 uZ2v;]\Y6
encourage immigration (政府)鼓励其他国家的人向本国移民 sNk>0 X[
ZAo)_za&mH ]N(zom_0d 实用表达 9: c;|&>Fp cause stress and anxiety 导致压力和焦虑 9
<kkzy
4qSS<SqY %`T^qh_dE 扩展短语
#u=O 5%. damage their emotion health 对他们的心理健康有害 |z7Crz
improve their emotional health 增加他们的心理健康 P2:Q+j:PX
… is a good way to reduce stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 J>|:T
cause frustration 导致挫败感 {u=\-|t
sImxa`kb
… is a good way to relieve stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 qyBK\WqaP
(_n8$3T75
7/OOq=z Dp6"I!L<| 注意:很多考生但凡写到 “心理的” 必用 psychological 那个大词,而且很多人经常会拼错。其实,在真实的英美生活里,更简洁的 emotional 更常用。
i K[8At"Xo /sC[5G% b!HFv;^N 【外刊例句】The report measures happiness in everything from family life to physical(身体的)and emotional health.
`M<G8ob I
lL :3*oAh8| 实用表达 10: 257;@; lead a stressful lifestyle 在生活中压力很大 b2f2WY |z> cWy0N 44{:UhJkx 扩展短语
5h^qtK … are under great pressure with their studies 在学业中承受着很大的压力 ] "vdC}
work long hours 长时间地工作 ';!UJWYl
pR7G/]U$A
often work overtime 经常加班 ;ypO'
cannot achieve a work-life balance 不能在工作与生活之间获得平衡 Y k6WSurw
academic stress 学业上的压力 )tg*dE
work-related stress 和工作有关的压力 8>+eGz|
8k% :w0H
have little time for leisure 很少有时间从事休闲活动 ]V\g$@
r 24]2A 3VgH*vAU} 注意:有个细节请大家注意,pressure 这个单词里面没有字母 a,经常发现有同学拼错。另外,按照英美习惯,动词短语 work long hours 里面可以不用介词 for。
Jq@LZ2^ goWt!,&f X,Q(W0-6$u face tough competition for jobs (求职者)面对激烈的就业竞争 $S=OmdgR
face tough competition for promotion (员工)面对激烈的升职竞争 "K]4j]yU
face tough competition for business (企业)面对激烈的商业竞争
}trMQ
0(.C f.B~
Cu5
- w
注意:以上三个短语里的 tough 也可以换成 keen,也是非常地道的英文。
$x<-PN z}|'&O*.F A-5%_M3\G 实用表达 11: OTm"Iwzu@ have a strong sense of belonging 有一种很强的归属感 fe,CY5
B{ JD.z}2+
Y"U&3e, 扩展短语
[ ff.R L T!X|O. develop good relationships with their neighbors 搞好邻里关系
ekXHfA!i%
lack a sense of belonging 缺乏归属感 NiF*h~q
do not even know their neighbors 甚至不认识他们的邻居 #-O4x`W>
feel lonely and unhappy 感到孤独而且很不开心 {0~ p" %*
develop a strong sense of belonging 形成一种很强的归属感 Ea1>]V
build a strong sense of community 建设很强的社区感 sP#5l @
lack a sense of community (生活在城市里的人们)缺乏社区感 2TO1i0
feel homesick 思乡的;思念亲人的 K, Vl.-4?
feel lonely and isolated 感到孤独而且被孤立 Y2fs$emv
7UiU3SUcg 7Udr~0_) 注意:在地道英文里,a sense of pride 并不是骄傲的意思,而是 “荣誉感”。“develop a sense of pride in … ” 的意思就是 “形成对……的荣誉感”
psBBiHB[L GbhaibkO u&:jQ:[ develop a sense of pride in their school 形成对学校的荣誉感 43YusUv
develop a sense of pride in their hospital 形成对医院的荣誉感 p
E#0949
develop a sense of pride in their country 形成对祖国的荣誉感 2zAS
\Y
boost national pride 提升公众的民族自豪感 8GX@76o
:v+39
inspire people (名人的成功经历、太空探索、新的科学发现等)鼓舞人们,激励人们 ?V+=uTCq
q;U[f6JjE ]Kd:ZmJ 实用表达 12: ey:3F% spend too much time online 花太多时间上网 0I,-1o|s $?7}4u, {?82>q5F 扩展短语
;Q ]bV52 cause health problems 导致健康问题 h_J'dJS
damage their health 破坏健康 >n#Pq{7aF
harm their eyesight 损害他们的视力 \'shnzs
spend too much time in front of a computer screen 用电脑时间过长 mZm wCS8
spend too much time in front of a television screen 看电视时间过长 d+l@hgz~
(@]{=q< rZ<@MV|d 注意:在英美还专门有一个名词短语 screen time(盯着电子屏幕的时间),人们用来看电视、使用电脑或者打电子游戏的时间都可以称为 screen time,而 limit their children’s screen time 也成了很多家长的重要责任。
'z@(,5 HI55):Eb XK>B mq/] 【外刊例句】David Cameron(卡梅伦,前英国首相) encouraged parents to limit their children’s screen time.
C/!kMMh>vV ftRf~5d2 !CUrpr/* 不健康的生活习惯
y]+q mNw"+ 1)过度依赖于……
id'E_]r rely too much on fast food 过度依赖快餐 *Mk5*_
rely too much on the internet 过度依赖网络 T|[zk.8=E
rely too much on cars 过度依赖汽车 0@k)Cz[0;
>La!O~d K_;
'-B 注意:如果大家要写 “严重地依赖于……”,则可以写成 rely heavily on。
1%g%I8W% 'GcN9D yy8h8{=g 2)对……上瘾
8iQ8s;@S&> are addicted to junk food 对垃圾食品上瘾 _9*3Mr)2N
are addicted to media violence 对媒体里面的暴力内容上瘾 F|nJ3:v
are addicted to social networking websites 对社交网站上瘾 -k(bM: