建议收藏,背诵。
iatQHn>( KAZz)7 kQ+5pFo3 B!0[LlF+ 实用表达 1: QB3AL;7 lead a healthy lifestyle 保持健康的生活方式 .755-S
:gXj($ n)
yqb Qi M>59[ 扩展短语
i2DR}%U do more physical activities 从事更多的体力活动 A}8U;<\I
g
lead an active lifestyle 泛指在生活中经常运动、健身、从事户外活动等 `{%*DHa
… is a good way to stay healthy …是一种保持健康的好办法 4p]Y`];U
maintain good health 保持身体健康 k6XO-a f
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 -kO=pYP*O
reduce the risk of heart disease and high blood pressure 减少患心脏病和高血压的风险 D c^d$gh
ts
]
+W!: <7XdT 【外刊例句】Brisk walkingis a good way to stay healthy.
H={,zZ11{ 注:brisk walking 即快走,是近年来非常流行的健身方式
{221@ zcCq f'
eKX7R U[ed#9l> 【外刊例句】Parents should encourage their children to do more physical activities.
,F1$Of/'@\ D4G{= Y}G oq|K:<l 注意:do more physical activities 可不是 “中式
英语”, 而是 NHS(英国的国家医疗体系)向英国人民重点推荐的健康生活方式。
<rkF2 -K, L.5GX 29 4P.ry|2 当代英语国家的生活健康准则
."2V:;
; exercise regularly 经常锻炼身体 =<<\Uo
walk or cycle regularly 经常步行或者骑自行车 P++gR@
have a balanced diet 保持均衡的饮食结构 54k
Dez
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间 + 7Z%N9
achieve a work-life balance 实现工作和生活之间的平衡 uJ%ql5XDV
eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果 vt1!|2{
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WA<~M)rb qRr;&M &t_ 【外刊例句】People in England eat more fruit and vegetables and less salt and fat.
g}f@8;TY 4"GY0)
Q A;%fAI2Vr ^*ZO@GNL 实用表达 2: f#!Ljjf$; lead an unhealthy lifestyle 过着不健康的生活 <h^vl-L> #jnb6v=5v /u?^s "C/
扩展短语
bkV_ ^8 a sedentary lifestyle 缺乏运动的生活方式(反义:an active lifestyle) Tfj%Sb,zM
have an unhealthy diet 饮食结构不健康 M]oaWQu
damage their health 损害他们的健康 ]":PO4M$*
cause health problems 导致健康问题 &L_(yJ~-
are over weight 超重 WzF/wzR
increase the risk of heart disease and high blood pressure 导致患心脏病和高血压的风险上升 u-8,9
`}1 8A.
K 【外刊例句】People who lead a sedentary lifestyle are at greater risk of developing diabetes.
9Y0w
SOSW h]I ^%7 =ove#3 医博英语考试里最常提及的六种疾病
g$uj<"^ ,XR1N$LN8_ caS5>wk`R heart disease 心脏病 r q>@0i
high blood pressure 高血压 PyK)ks!6
diabetes 糖尿病 y4+Km*am,W
obesity 肥胖症 u`g|u:(r
asthma 哮喘
2>p>AvcK
lung cancer 肺癌 rQCj^=cf;~
=5J}CPKbZI 实用表达 3: `i;f home-cooked food 家里做的饭菜 g6MK~JG$?h 4 1q|R[js! ibha` 扩展短语
-uX): h! have a healthy and balanced diet 保持健康、均衡的饮食结构 4;=+q
b
fresh food 新鲜的食品 %d3qMnYu
…is more nutritious …是更有营养的 lG6P+ Z/nf
>We4F
2? 0.!_k )tu 大家要注意辨别词性。Nutrition 是名词 “营养”,nutritious 是形容词 “有营养的”。
*d b,N'rK },+ &y^ DxoW,GW 实用表达 4: m7!Mstu fast food 快餐
x}B3h9] /fv;`?~d* gaV>WF 扩展短语
ZW7z[,tk<. ^ZP
$(a4 fRh}n ^X high-fat food 高脂肪的食物 n
`
M!K:Pq
contain too much fat 含脂肪量过多 i24t$7q
high-sugar food 含糖量高的食品 RqB 8g
contain too much sugar 含糖量过多 []OmztB
lead a fast-paced lifestyle (城市里的人们)过着快节奏的生活 <<w*_GM
frozen food 冷冻食品 sBm)D=Kll
sugary drinks 含糖量很高的饮料 Q?xA))0
pose health risks 构成健康方面的风险 Y<qWG8X
Q-<h)WTA 注意:在 pose health risks 的后面还可以写明对哪类人构成健康风险,例如:
w#}[=jy pose health risks to consumers; ANWfRt
iU#
pose health risks to children等。 sD#*W<
O#MaZ.=
z=/&tRe
W f
b+_]{7g 实用表达 5: F
~SA3M: outdoor sports 户外运动 9x`1VR
: $:|?z_@ PCx: 大家注意有一条规律,表示 “从事” 户外运动,动词用 do或者 play,表示 “参加” 户外运动,动词用 take part in 或者 participate in。
+?)R}\\ `l2h65\ 9CG&MvF c 短语拓展(如何表达运动的好处)
U3u j`Oq increase strength, speed and balance 提高力量、速度和平衡能力 AZ>F+@ d
improve memory and concentration 提高记忆力和注意力 i0nu5kD+d
feel energetic 感到精力充沛的 }2h!
develop strong willpower 形成顽强的意志力 nc3u
sq
build self-confidence 树立自信 qC6@
reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑 zJ)`snN|
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 6L"b O'_5K
improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力 tH=jaFJ
take part in team sports 参加团队运动 /Z~5bb
(
participate in team sports 参加团队运动 \1sWmN
6
develop their teamwork skills 发展他们的团队合作能力 \
[bJ@f*."
give them a sense of achievement 带给他们一种成就感 Qe =8x7oIP
`
ZBOaN^if vddl9"V) 【外刊例句】Sport provides fun and a sense of achievement.
RK/
>5 T9FGuit9 ,zEPdhTX 这些短语都不难,但是
作文如果需要写到大部分流行的健身运动都够用了。
}Te+Rv7{E Rrrq>{D rgo!t028^ 实用表达 6: NIAji3 promote healthy lifestyles (政府、媒体等)推广健康的生活方式 v}\Fbe [HhaBy9 :Wihb#TO) 扩展短语
BoXPX2: encourage people to exercise regularly 鼓励人们去经常锻炼身体 JkI|Ojmm/
improve public health 增进公众的健康 'U,\5jj'Y
regulate fast food advertising 对快餐广告进行严格的监管 F$ckW'V
encourage people to make healthy food choices 鼓励人们去选择健康的食品 .l,]yWwfK
raise people’s health awareness 提高人们的健康意识(注意:这个短语里不能用 healthy) dt0(04
cd`P'GDF ^U);MH8 实用表达 7: .e4upTGU improve healthcare services 改善医疗服务 XT\2 ~R\ $Z ..x2 扩展短语
oBs5xH7@- healthcare workers 医疗工作者,例如 doctors and nurses EN
__C$
medical technology 医疗科技 E2tUL#
improve the healthcare system 改善医疗体系 a5(9~.9
medical treatment 医学治疗 B 74
l3y}nh+ 8 {
{)pb>E 实用表达 8: t.
HwX9 population ageing / aging 人口老龄化 BjHp3-A' E&Zt<pRf;2 ,Xg^rV~] 扩展短语
F0"("4h: retired people 退休的老人 \=$G94%
rising life expectancy 上升的人口预期寿命 3#aLCpVla
VA`VDUG, qxcTY|& 注意:retired people(退休的老人) 的反义短语是 working adults (还在工作的成年人)。大家注意:retire 是动词,retirement 是名词,retired 是形容词。
lanU)+U. .yHK lv~ga2>z 【外刊例句】These measures are not unreasonable because of Australia’s rising life expectancy.
'H"!%y{:i ,|]k4F e;LC
\*dG 人口老龄化带来的问题
?T,a(m<i{ cause labor shortages (人口老龄化、低出生率)导致劳动力的短缺 B,` `2\B
put pressure on the healthcare system 对医疗体系构成压力 }9 N-2]
increase the burden on taxpayers 加重纳税人的负担 4QYStDFe
[h>A<O R%\<
al$O 人口老龄化的解决办法
X_)I"
` save money for retirement 为退休养老存钱 -Vs;4-B{9
retire later 更晚退休 hpq\
raise the retirement age (政府)提高法定退休年龄 'R#
M
H
encourage immigration (政府)鼓励其他国家的人向本国移民 #Fgybokm
rT[b ^l} WpMm%G~'4t 实用表达 9: &V%faa
1 cause stress and anxiety 导致压力和焦虑 $O fZp<M Zeq^dV5y77 {cjp8W8hS 扩展短语
U}
Pr1 damage their emotion health 对他们的心理健康有害 g6$\i
m
improve their emotional health 增加他们的心理健康 qWXw*d1]
… is a good way to reduce stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 kt7Em b}
cause frustration 导致挫败感
8hMy$
IK8"3+(
… is a good way to relieve stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 M"Z/E>ne
-k%|sqDZj
kkOjAp{<t <W^>:!?w 注意:很多考生但凡写到 “心理的” 必用 psychological 那个大词,而且很多人经常会拼错。其实,在真实的英美生活里,更简洁的 emotional 更常用。
sdKm@p|/| >
lI2r} &x@N5j5Q 【外刊例句】The report measures happiness in everything from family life to physical(身体的)and emotional health.
%+(fdk-k+ ?}S~cgL - `2j"Z.=
实用表达 10: eMP0BS" lead a stressful lifestyle 在生活中压力很大 6rlM\k@!
:Z6l)R+V ;9)=~) 扩展短语
E<
pO!P … are under great pressure with their studies 在学业中承受着很大的压力 Vp8!-[R
work long hours 长时间地工作 ph3dm\U.
)$O'L7I n&
often work overtime 经常加班 )-i (%;,*e
cannot achieve a work-life balance 不能在工作与生活之间获得平衡 ;F/s!bupCM
academic stress 学业上的压力 = d !YM6G
work-related stress 和工作有关的压力 SPINV.
!A+jX7Nb
have little time for leisure 很少有时间从事休闲活动 ,!98VJmr
K48QkZ_gY x`K"1E{2 注意:有个细节请大家注意,pressure 这个单词里面没有字母 a,经常发现有同学拼错。另外,按照英美习惯,动词短语 work long hours 里面可以不用介词 for。
pQ`S%]k.< v5L#H=P - ysd`& face tough competition for jobs (求职者)面对激烈的就业竞争 )+a]M1j
face tough competition for promotion (员工)面对激烈的升职竞争 TEbE-h0)]
face tough competition for business (企业)面对激烈的商业竞争 _!o0bYD
$o*p#LU
B\>3[_n
注意:以上三个短语里的 tough 也可以换成 keen,也是非常地道的英文。
%;O# y3, k-$J # ZC&4uNUr 实用表达 11:
;!<@Fm9W have a strong sense of belonging 有一种很强的归属感 9|>5;Ej *35o$P46 B_0]$D0
^ 扩展短语
3\5I4#S sV`XJ9e| develop good relationships with their neighbors 搞好邻里关系 ,.,Y{CP
lack a sense of belonging 缺乏归属感 R)9FXz$).
do not even know their neighbors 甚至不认识他们的邻居 wM#q [m;
feel lonely and unhappy 感到孤独而且很不开心 iBqIV
develop a strong sense of belonging 形成一种很强的归属感 w1t0X{
build a strong sense of community 建设很强的社区感 =5M
'+>
lack a sense of community (生活在城市里的人们)缺乏社区感 -V}ZbXJD
feel homesick 思乡的;思念亲人的 CdiL{zH\3
feel lonely and isolated 感到孤独而且被孤立 #M8>)o c
Bzr}+J .%mjE' 注意:在地道英文里,a sense of pride 并不是骄傲的意思,而是 “荣誉感”。“develop a sense of pride in … ” 的意思就是 “形成对……的荣誉感”
7`K)7 :']O4v#^ s_`y"'^ develop a sense of pride in their school 形成对学校的荣誉感 M,N(be-
develop a sense of pride in their hospital 形成对医院的荣誉感 .n)0@X!
develop a sense of pride in their country 形成对祖国的荣誉感 B4;P)\2
boost national pride 提升公众的民族自豪感 3hNb
?
"RsH'`
inspire people (名人的成功经历、太空探索、新的科学发现等)鼓舞人们,激励人们 /M~rmIks
/4u:5G LY(h>` 实用表达 12: ij1g2^],4 spend too much time online 花太多时间上网 TWTRMc;z+ Vq#_/23=$y F6#U31Q= 扩展短语
.t9zF-jk cause health problems 导致健康问题 9i#K{CkC|
damage their health 破坏健康 lpeo^Y}N
harm their eyesight 损害他们的视力 z50f$
!?
spend too much time in front of a computer screen 用电脑时间过长 WjMP]ND#c
spend too much time in front of a television screen 看电视时间过长 5V/CYcO
7q: RlTVx: 注意:在英美还专门有一个名词短语 screen time(盯着电子屏幕的时间),人们用来看电视、使用电脑或者打电子游戏的时间都可以称为 screen time,而 limit their children’s screen time 也成了很多家长的重要责任。
jRIm_) MEn#MT/Cz JSm3ZP|GqJ 【外刊例句】David Cameron(卡梅伦,前英国首相) encouraged parents to limit their children’s screen time.
]6 {\`a MOW {g\{
\ @Ao E> 不健康的生活习惯
},LW@Z} 1)过度依赖于……
n;Etn!4M rely too much on fast food 过度依赖快餐
j>OB<4?.+
rely too much on the internet 过度依赖网络 xF3H\`{4x
rely too much on cars 过度依赖汽车 >w=xGb7
OT5'c l TID0x/j"K5 注意:如果大家要写 “严重地依赖于……”,则可以写成 rely heavily on。
~0>{PD$@ Ey"<hAF +(<}`!9M* 2)对……上瘾
ZVek`Cc2 are addicted to junk food 对垃圾食品上瘾 +2ih!$T;7>
are addicted to media violence 对媒体里面的暴力内容上瘾 d.&~n`Rv!p
are addicted to social networking websites 对社交网站上瘾 cIgicp}U