建议收藏,背诵。
@~|;/OY>" Wu|MNB?M nh@JGy*L siCm)B 实用表达 1: dm=?o lead a healthy lifestyle 保持健康的生活方式 l-v m`-_#
hF@%k
;I ,vf#e=Z ~@l4T_,k 扩展短语
RC1bTM do more physical activities 从事更多的体力活动 >K,QP<B
lead an active lifestyle 泛指在生活中经常运动、健身、从事户外活动等 &ck}3\sQ
… is a good way to stay healthy …是一种保持健康的好办法 `JiWS
maintain good health 保持身体健康 @M-w8!.~
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 _Y&.Nw
reduce the risk of heart disease and high blood pressure 减少患心脏病和高血压的风险 V-go?b`
Xy
K, h~9P34m 【外刊例句】Brisk walkingis a good way to stay healthy.
'5$@I{z 注:brisk walking 即快走,是近年来非常流行的健身方式
C^4,L
\E 7* Y*_cH5 uyk;]EYjHZ 【外刊例句】Parents should encourage their children to do more physical activities.
_^(1Qb[ Ym\<@[3+! 9,_~qWw 注意:do more physical activities 可不是 “中式
英语”, 而是 NHS(英国的国家医疗体系)向英国人民重点推荐的健康生活方式。
wS9V@ j][&o-Ev %Y;^$%X%_ 当代英语国家的生活健康准则
Fs4shrt exercise regularly 经常锻炼身体 )mOM!I7D@
walk or cycle regularly 经常步行或者骑自行车 BRY/[QRqZ
have a balanced diet 保持均衡的饮食结构 w{[^
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间 )b]wpEFl
achieve a work-life balance 实现工作和生活之间的平衡 Ekq(
eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果 b,+KXx
+3zQ"lLD^ nF]R" 【外刊例句】People in England eat more fruit and vegetables and less salt and fat.
Ieq_XF]U 'bM=
qCrpc=
*?1\S^7R 实用表达 2: 3zKeN:w lead an unhealthy lifestyle 过着不健康的生活 C|Gk} =e# h;x2 (#>X*~6 扩展短语
s=jH1^ a sedentary lifestyle 缺乏运动的生活方式(反义:an active lifestyle) 9"S iHp\)
have an unhealthy diet 饮食结构不健康 ! })Y9oZc8
damage their health 损害他们的健康 #U%HGTE0
cause health problems 导致健康问题 P(@Q[XQ2
are over weight 超重 =d"5kDK-m
increase the risk of heart disease and high blood pressure 导致患心脏病和高血压的风险上升 AHuIA{AdUR
}[!=O+gO 【外刊例句】People who lead a sedentary lifestyle are at greater risk of developing diabetes.
zTMLE~w T'lycc4~a zq$L[X 医博英语考试里最常提及的六种疾病
O[U`(A: 9\Ff z&
&gT@oS{ heart disease 心脏病 D[]0/+,
high blood pressure 高血压 b1'849i'y=
diabetes 糖尿病 kUGFg{"
obesity 肥胖症 (AjgLNB
asthma 哮喘 |/xA5_-N
lung cancer 肺癌 ;q%z\gA
<a_(qh@B 实用表达 3: Zz:%KUl3 home-cooked food 家里做的饭菜 y?r`[{L(lA cQd?,B3#F |[#Qk 4Ttf 扩展短语
7p!f+\kM have a healthy and balanced diet 保持健康、均衡的饮食结构 qo\9,<
fresh food 新鲜的食品 1D[>oK\
…is more nutritious …是更有营养的 `w4'DB-R)
@C=gMn.E Jh%SenP_oP 大家要注意辨别词性。Nutrition 是名词 “营养”,nutritious 是形容词 “有营养的”。
\BfMCA/ AG%[?1IXW %{V7|Azt 实用表达 4: ,1CmB@ fast food 快餐
4|Y1W}!0/ F3o"ETle I} Q+{/?/ 扩展短语
jd5kkX8= E&t8nlTx A{)pzV25 high-fat food 高脂肪的食物 OA}; pQ9QN
contain too much fat 含脂肪量过多 Dz2Z
(EXI~
high-sugar food 含糖量高的食品 yEh{9S%6p
contain too much sugar 含糖量过多 >hG*=4oh
lead a fast-paced lifestyle (城市里的人们)过着快节奏的生活 s]A8C^;c
frozen food 冷冻食品 y.8nzlkE{
sugary drinks 含糖量很高的饮料 Tu}EAr
pose health risks 构成健康方面的风险 Y+g(aak+.
Tz9 (</y 注意:在 pose health risks 的后面还可以写明对哪类人构成健康风险,例如:
p0CPeH pose health risks to consumers;
8sI$
pose health risks to children等。 ~@@$-,}X
p9\*n5{
}?6;;d# 1#AxFdm1 实用表达 5:
H4YA outdoor sports 户外运动 z_KCG2=5 3'A0{(b bF,.6iKI 大家注意有一条规律,表示 “从事” 户外运动,动词用 do或者 play,表示 “参加” 户外运动,动词用 take part in 或者 participate in。
CZ$B2i6 &e*@:5Z:k glROT@ 短语拓展(如何表达运动的好处)
z`Nss
o= increase strength, speed and balance 提高力量、速度和平衡能力 uz$p'Q
improve memory and concentration 提高记忆力和注意力 ~h=iZ/g_^_
feel energetic 感到精力充沛的 <*u^8lCA
develop strong willpower 形成顽强的意志力 l1L8a I,8
build self-confidence 树立自信 ^Ojg}'.Ygv
reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑 9Nv?j=*$
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 G7-k ,P^
improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力 V=1zk-XC
take part in team sports 参加团队运动 ;qWSfCt/^
participate in team sports 参加团队运动 MujEjD "|
develop their teamwork skills 发展他们的团队合作能力 {%y|A{}c
give them a sense of achievement 带给他们一种成就感 *O[/-
p&7
nr}Ols o"A)t= 【外刊例句】Sport provides fun and a sense of achievement.
Ux= B*m1@{ 7ju38@+ Y"s8j=1m 这些短语都不难,但是
作文如果需要写到大部分流行的健身运动都够用了。
yxf#@Je" vo&h6'i>7 >*!^pbZfX 实用表达 6: = iDd{$ promote healthy lifestyles (政府、媒体等)推广健康的生活方式 -F3~X R '<1Cta` EQ :>]O 扩展短语
\l
8_aj encourage people to exercise regularly 鼓励人们去经常锻炼身体 pm:- E(3#
improve public health 增进公众的健康 J}#2W
y^{
regulate fast food advertising 对快餐广告进行严格的监管 z
zW$
F)X
encourage people to make healthy food choices 鼓励人们去选择健康的食品 '}bmDb*
raise people’s health awareness 提高人们的健康意识(注意:这个短语里不能用 healthy) ) vVf- zU
6uUn p1HbD`ST 实用表达 7: ssoE ,6kS improve healthcare services 改善医疗服务 5a
)$:oO!
?<8c koD}o^U# 扩展短语
2Yd@V} healthcare workers 医疗工作者,例如 doctors and nurses 2cRru]VZ5
medical technology 医疗科技 Yw5-:w0f
improve the healthcare system 改善医疗体系 ib!TXW
q
medical treatment 医学治疗 DxpJP,wY3
yaWY>sB zn_#}}e;G 实用表达 8: *">CEQ[MT population ageing / aging 人口老龄化 D<<q5gG "Ehh9 m1& l+hOD{F4pS 扩展短语
iDhC_F| retired people 退休的老人 &?Q^i">cZ
rising life expectancy 上升的人口预期寿命 t+]1D@h v
`8Ych@f] X7`-dSVE 注意:retired people(退休的老人) 的反义短语是 working adults (还在工作的成年人)。大家注意:retire 是动词,retirement 是名词,retired 是形容词。
;$gV$KB:xA Ht\2 IP T{"Ur:p 【外刊例句】These measures are not unreasonable because of Australia’s rising life expectancy.
Z2H bAI8 j|N<6GSke .cw)Y#;IG 人口老龄化带来的问题
5;^1Ab0 cause labor shortages (人口老龄化、低出生率)导致劳动力的短缺 5;XYF0
put pressure on the healthcare system 对医疗体系构成压力 =l${p*ABQ
increase the burden on taxpayers 加重纳税人的负担 i^ |G
KRcB_( 1@h8.ym<" 人口老龄化的解决办法
d!Gy#<H save money for retirement 为退休养老存钱 ~1twGG_;
retire later 更晚退休 'd&d"E[
raise the retirement age (政府)提高法定退休年龄 $e--"@[Y
encourage immigration (政府)鼓励其他国家的人向本国移民 k<+Sj
h$
YZSQOLN{ o$+R 实用表达 9: G e]NA]< cause stress and anxiety 导致压力和焦虑 m
{X{h4t 7
@}`1>97 Dykh|" 扩展短语
I2*(v%.- damage their emotion health 对他们的心理健康有害 ZeU){CB
improve their emotional health 增加他们的心理健康 J@E]Fl
… is a good way to reduce stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 |)Dm.)/0)
cause frustration 导致挫败感 {#,5C H')
:(m, 06K
… is a good way to relieve stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 YlGUd~$`"+
HR8YPU5
h9<PP2.( ,pdzi9@=t 注意:很多考生但凡写到 “心理的” 必用 psychological 那个大词,而且很多人经常会拼错。其实,在真实的英美生活里,更简洁的 emotional 更常用。
3%1wQXr0 kc P ZIP: t,8?Tf+i 【外刊例句】The report measures happiness in everything from family life to physical(身体的)and emotional health.
r,0D I :f39)g5>
aY(s
& 实用表达 10: rA B=H*|6 lead a stressful lifestyle 在生活中压力很大 stUv! ]wEI*c( %M'`K 扩展短语
a6./;OC … are under great pressure with their studies 在学业中承受着很大的压力 tugIOA
work long hours 长时间地工作 nA("
cD[,
lqL5V
"2Y
often work overtime 经常加班 JvW7h(u7g
cannot achieve a work-life balance 不能在工作与生活之间获得平衡 $3>Rw/,
academic stress 学业上的压力 nKr'cb
work-related stress 和工作有关的压力 3MHpP5C
\9#f:8Q
have little time for leisure 很少有时间从事休闲活动 XdV>6<gf{
!J#P'x0 6c-'CW
注意:有个细节请大家注意,pressure 这个单词里面没有字母 a,经常发现有同学拼错。另外,按照英美习惯,动词短语 work long hours 里面可以不用介词 for。
Eze w@*(
&R4?]I _$@fCo0 face tough competition for jobs (求职者)面对激烈的就业竞争 xPUukmG:B
face tough competition for promotion (员工)面对激烈的升职竞争 k`N*_/(|n
face tough competition for business (企业)面对激烈的商业竞争 K3
BWj33
YB4
ZI
9ETdO,L)f
注意:以上三个短语里的 tough 也可以换成 keen,也是非常地道的英文。
i_AD3Jrs 86-Rm NwYQ6VEA
实用表达 11: FO_}9 <s have a strong sense of belonging 有一种很强的归属感 hkb\GcOj !\%JOf} gE@Pb 扩展短语
D60quEe3% ~?b
1x+soV develop good relationships with their neighbors 搞好邻里关系 }#e=*8F7
lack a sense of belonging 缺乏归属感 kn>qX{W
do not even know their neighbors 甚至不认识他们的邻居 |-\anby<
feel lonely and unhappy 感到孤独而且很不开心 p2b~k[
develop a strong sense of belonging 形成一种很强的归属感 ^J7q,tvbJ
build a strong sense of community 建设很强的社区感 6q>iPK Jt
lack a sense of community (生活在城市里的人们)缺乏社区感 -wC}JVVcK
feel homesick 思乡的;思念亲人的 _)Txg2?=
feel lonely and isolated 感到孤独而且被孤立 p.(+L^-=
%4x0^<k~ !F}GSDDV* 注意:在地道英文里,a sense of pride 并不是骄傲的意思,而是 “荣誉感”。“develop a sense of pride in … ” 的意思就是 “形成对……的荣誉感”
u?SwGXi~8 o!+'<IQ' dgX%NKv1 develop a sense of pride in their school 形成对学校的荣誉感 ) aMiT
develop a sense of pride in their hospital 形成对医院的荣誉感 qlPIxd
develop a sense of pride in their country 形成对祖国的荣誉感 @YaI5> ,/
boost national pride 提升公众的民族自豪感 }eZ\~2
sxF2ku4A
inspire people (名人的成功经历、太空探索、新的科学发现等)鼓舞人们,激励人们 JleClB(2n/
OzC%6;6h 4
j'rbbs/ 实用表达 12: Lhg spend too much time online 花太多时间上网 v.:Q& ] o+}1M 'NjeF6 扩展短语
q$v0sTk0Y cause health problems 导致健康问题 SbL7e#!!
damage their health 破坏健康 67T.qX2I$
harm their eyesight 损害他们的视力 .7Qqs=Au
spend too much time in front of a computer screen 用电脑时间过长 qu$FpOJ
spend too much time in front of a television screen 看电视时间过长 Z)(#D($-
ZWuNl!l> %UooZO 注意:在英美还专门有一个名词短语 screen time(盯着电子屏幕的时间),人们用来看电视、使用电脑或者打电子游戏的时间都可以称为 screen time,而 limit their children’s screen time 也成了很多家长的重要责任。
_f>)G
3p 2'W#x e9:pS WA-n 【外刊例句】David Cameron(卡梅伦,前英国首相) encouraged parents to limit their children’s screen time.
^z qQ8{oV X[w]aJnAr Imzh`SI, 不健康的生活习惯
C.uv0 1)过度依赖于……
D2o|.e<r rely too much on fast food 过度依赖快餐 {uZ|Oog(p
rely too much on the internet 过度依赖网络 86qQ"=v
rely too much on cars 过度依赖汽车 4V]xVma
<H<
Aba9\ q]!FFi{w; 注意:如果大家要写 “严重地依赖于……”,则可以写成 rely heavily on。
D"fjk1 qOyS8tA.H X9" T(` 2)对……上瘾
rniL+/-uU are addicted to junk food 对垃圾食品上瘾 ~_ovQ4@
are addicted to media violence 对媒体里面的暴力内容上瘾 ]5ibg"{S
are addicted to social networking websites 对社交网站上瘾 vu*{+YpH