建议收藏,背诵。
^/ZNdwx Zdy{e|-Zn +%=lu14G x T1MW 实用表达 1: e4LJ3y&z" lead a healthy lifestyle 保持健康的生活方式 XIBm8IkF
rH$M6S $bFH%EA. M3!4,_!~ 扩展短语
'37 <+N do more physical activities 从事更多的体力活动 V='A;gs
lead an active lifestyle 泛指在生活中经常运动、健身、从事户外活动等 5;@2SY7,
… is a good way to stay healthy …是一种保持健康的好办法
N<~LgH
maintain good health 保持身体健康 yA~1$sA1
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 8lFYk`|g
reduce the risk of heart disease and high blood pressure 减少患心脏病和高血压的风险
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>\g[C a[jNT$8 【外刊例句】Brisk walkingis a good way to stay healthy.
{]]#q0| 注:brisk walking 即快走,是近年来非常流行的健身方式
sspGB>h8l k>F>y|m M^{=& 【外刊例句】Parents should encourage their children to do more physical activities.
Ui'*$W]v 8&SWQ QYps5zc
n 注意:do more physical activities 可不是 “中式
英语”, 而是 NHS(英国的国家医疗体系)向英国人民重点推荐的健康生活方式。
Ym?VF{e, N<XMSt K!(hj '0. 当代英语国家的生活健康准则
d%:J-UtG" exercise regularly 经常锻炼身体 e_}tK1XY
walk or cycle regularly 经常步行或者骑自行车 xAr&sGMA
have a balanced diet 保持均衡的饮食结构 O-!Q~;3][
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间 piFZu/~Gq\
achieve a work-life balance 实现工作和生活之间的平衡 C=t9P#g*.
eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果 p@ U[fv8u
'4}8WYKQ #'y&M t 【外刊例句】People in England eat more fruit and vegetables and less salt and fat.
EUW>8kw0 h:i FLS f vXg^K}a# T1%}H3 实用表达 2: ^ywDa^;- lead an unhealthy lifestyle 过着不健康的生活 7CwWf pTT00`R K^P&3H*(/n 扩展短语
tT+W>oA/M a sedentary lifestyle 缺乏运动的生活方式(反义:an active lifestyle) jp|*kBDq\
have an unhealthy diet 饮食结构不健康 o5:md :\
damage their health 损害他们的健康 S0ltj8t
cause health problems 导致健康问题 <o/l K\>
are over weight 超重 [=cYsW%WG
increase the risk of heart disease and high blood pressure 导致患心脏病和高血压的风险上升 'K\H$<CJ
!x!1H5" 【外刊例句】People who lead a sedentary lifestyle are at greater risk of developing diabetes.
sRZ?Ilua6 D=K{(0{"/, v`S ;.iD 医博英语考试里最常提及的六种疾病
f4VdH#eng` y9k'jEZ"oh !s:_>P`MQ heart disease 心脏病
S
(/^_Y
high blood pressure 高血压 gX*j|(r
diabetes 糖尿病 Ai)>ot
obesity 肥胖症 :4)(Qa(
asthma 哮喘 ]wfY<Z
lung cancer 肺癌 JeF
$ W!!{
rjj_]1?K 实用表达 3: 5,-:31(j\ home-cooked food 家里做的饭菜 brG!TJ 0/1=2E^, 7]ySj<1 扩展短语
X&i;WI have a healthy and balanced diet 保持健康、均衡的饮食结构 C6Cr+TScH
fresh food 新鲜的食品 bdfs'udt9
…is more nutritious …是更有营养的 *.KVrS<B1
3177 R>0 \En"=)A 大家要注意辨别词性。Nutrition 是名词 “营养”,nutritious 是形容词 “有营养的”。
u~>G8y)k9O O#p_rfQ Ep:hObWG) 实用表达 4: Ni|MTE]~
fast food 快餐
r;"D>IM\ ,k*%=TF7N \S1W,H| 扩展短语
6b$C/ wm Ie x ?k($Tc&Q high-fat food 高脂肪的食物 sI h5cT
contain too much fat 含脂肪量过多 '.<c[Mp
high-sugar food 含糖量高的食品 J*Ie# :J]
contain too much sugar 含糖量过多 )=`DEbT
lead a fast-paced lifestyle (城市里的人们)过着快节奏的生活 Lusd kc7
frozen food 冷冻食品 VW*?(,#
j{
sugary drinks 含糖量很高的饮料 QgQclML1|
pose health risks 构成健康方面的风险 bsr]Z&9rrk
{QaO\{J= 注意:在 pose health risks 的后面还可以写明对哪类人构成健康风险,例如:
uB3VCO.;_ pose health risks to consumers; r :$*pC&{
pose health risks to children等。 {MyI3mvA
f6Lc"b3s1
'o4`GkNh) RgJbM\`}? 实用表达 5:
68(^* outdoor sports 户外运动 43-Bx`6\ -Eig#]Se3 6({)O1Z
大家注意有一条规律,表示 “从事” 户外运动,动词用 do或者 play,表示 “参加” 户外运动,动词用 take part in 或者 participate in。
f~PS'I_r :uB?h1| );_ /0: 短语拓展(如何表达运动的好处)
R4R\B increase strength, speed and balance 提高力量、速度和平衡能力 H&%oHyK
improve memory and concentration 提高记忆力和注意力 8_G6X\q};
feel energetic 感到精力充沛的 &-p~
UZy
develop strong willpower 形成顽强的意志力 oXqJypR 2
build self-confidence 树立自信 ,c$tKj5ulQ
reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑 Y\WVkd(+G
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 XP0;Q;WF}
improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力 K(lSR
take part in team sports 参加团队运动 S)wP];]`K
participate in team sports 参加团队运动 W)J5[p?
develop their teamwork skills 发展他们的团队合作能力 ='w 2"4
give them a sense of achievement 带给他们一种成就感 r|*_KQq
4)k-gKS* + 9|0\Q 【外刊例句】Sport provides fun and a sense of achievement.
zv0sz])
!sEhjJV^7 D29Lu(f
这些短语都不难,但是
作文如果需要写到大部分流行的健身运动都够用了。
_?cum~A@ QdcuV\B} hY%} x5ntU 实用表达 6: _deEs5i promote healthy lifestyles (政府、媒体等)推广健康的生活方式 @RszPH1B CueC![pj 7B\NP`l 扩展短语
wd<{%qK`{ encourage people to exercise regularly 鼓励人们去经常锻炼身体 R) dP=W*
improve public health 增进公众的健康 iymN|KdpaZ
regulate fast food advertising 对快餐广告进行严格的监管 Oso**WUOZ&
encourage people to make healthy food choices 鼓励人们去选择健康的食品 x3`JC&hF,q
raise people’s health awareness 提高人们的健康意识(注意:这个短语里不能用 healthy) na8`V
`77
f.^|2T I1g 4lc|~Fj++ 实用表达 7: TIl
'Z7 improve healthcare services 改善医疗服务 9$e$L~I#u Z'2AsT -ZSN0Xk 扩展短语
@#N7M2/ healthcare workers 医疗工作者,例如 doctors and nurses F<6(Hw#>
medical technology 医疗科技 F:P2:s<d-
improve the healthcare system 改善医疗体系 Wu|MNB?M
medical treatment 医学治疗 ,"gPd!HD(
Dqc
GzTz )$i,e`T
实用表达 8: LS9,:!$ population ageing / aging 人口老龄化 3T0-RP* Z:N;>.3i aN
07\ 扩展短语
nr
-< mQ retired people 退休的老人 ;UpJ_y)n8\
rising life expectancy 上升的人口预期寿命 '/03m\7
D^m2iW; )~R[aXkvY 注意:retired people(退休的老人) 的反义短语是 working adults (还在工作的成年人)。大家注意:retire 是动词,retirement 是名词,retired 是形容词。
k;t G-~\d X-<,zRM 4XER7c 【外刊例句】These measures are not unreasonable because of Australia’s rising life expectancy.
%(khE-SW K`9~#Zx$ 5j ]!r 人口老龄化带来的问题
-`\^_nVC cause labor shortages (人口老龄化、低出生率)导致劳动力的短缺 ?G',Qtz<K
put pressure on the healthcare system 对医疗体系构成压力 #9[>
increase the burden on taxpayers 加重纳税人的负担 X,3
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G]k[A=dg e>e${\=, 人口老龄化的解决办法
v .C save money for retirement 为退休养老存钱 >}~[ew
retire later 更晚退休 >5kz#|@P
raise the retirement age (政府)提高法定退休年龄 @Z'i7Z
encourage immigration (政府)鼓励其他国家的人向本国移民
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`|AH3v1 0vSPeZ
实用表达 9: }F.k,2 cause stress and anxiety 导致压力和焦虑 sBI/`dGZV U7n#TPet *@#Gc%mGu 扩展短语
Q) aZ0 Pt damage their emotion health 对他们的心理健康有害 <v'[Wl@hq
improve their emotional health 增加他们的心理健康 UTu~"uCR
… is a good way to reduce stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 lv!j
cause frustration 导致挫败感 aL&egM*
6U8esPs,
… is a good way to relieve stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 Pb T2-
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7.G"U
rWNe&gFM pl@K"PRE 注意:很多考生但凡写到 “心理的” 必用 psychological 那个大词,而且很多人经常会拼错。其实,在真实的英美生活里,更简洁的 emotional 更常用。
p>?(uGV ]5a3e+ hVB(*WA^D 【外刊例句】The report measures happiness in everything from family life to physical(身体的)and emotional health.
9Ca0Tu F?a
63,r d]|K%<+( 实用表达 10: xqg4b{ lead a stressful lifestyle 在生活中压力很大 BH}Cx[n?~ cjGN=|`u j]%XY+e 扩展短语
1|G\&T … are under great pressure with their studies 在学业中承受着很大的压力 F%lC%~-qh
work long hours 长时间地工作 YGQ/zB^Pj
Zi]E!Tgn
often work overtime 经常加班 !+Y+P?
cannot achieve a work-life balance 不能在工作与生活之间获得平衡 k&5T-\ q
academic stress 学业上的压力 W)f=\.7
work-related stress 和工作有关的压力 &J9 + 5L8
Xe:^<$z
have little time for leisure 很少有时间从事休闲活动 -:r<sv$
VR"le&'z" SzeY?04zj: 注意:有个细节请大家注意,pressure 这个单词里面没有字母 a,经常发现有同学拼错。另外,按照英美习惯,动词短语 work long hours 里面可以不用介词 for。
jbZ
TlG )
5Ij / s Apj face tough competition for jobs (求职者)面对激烈的就业竞争 ,2FI?}+R
face tough competition for promotion (员工)面对激烈的升职竞争 ^a
/q6{
face tough competition for business (企业)面对激烈的商业竞争 K9 }Brhe
AH'3
5Kf)
3
.j/D^
注意:以上三个短语里的 tough 也可以换成 keen,也是非常地道的英文。
F}[!OYyg +zDRed_]=_ /G]/zlUE 实用表达 11: GJS( have a strong sense of belonging 有一种很强的归属感 >;j&]]-& m&q0 _nay ui`EODhA( 扩展短语
ra^%__N} }z9v*C develop good relationships with their neighbors 搞好邻里关系 ?A .ah
lack a sense of belonging 缺乏归属感 =\ 5f_g2M
do not even know their neighbors 甚至不认识他们的邻居 s7:_!Nd@8
feel lonely and unhappy 感到孤独而且很不开心 Jwj=a1I 53
develop a strong sense of belonging 形成一种很强的归属感 KC:6^h'.
build a strong sense of community 建设很强的社区感 xf7YIhL^*
lack a sense of community (生活在城市里的人们)缺乏社区感 b-<@3N.9]
feel homesick 思乡的;思念亲人的 NZ8X@|N
feel lonely and isolated 感到孤独而且被孤立 >PQ?|Uk
k}}'
fA 14uv[z6 注意:在地道英文里,a sense of pride 并不是骄傲的意思,而是 “荣誉感”。“develop a sense of pride in … ” 的意思就是 “形成对……的荣誉感”
SS_6VE*sI k5Q1.;fW76 sy4Nm0m develop a sense of pride in their school 形成对学校的荣誉感 !OPHS^L
develop a sense of pride in their hospital 形成对医院的荣誉感 b *0u xvLu
develop a sense of pride in their country 形成对祖国的荣誉感 Ii/{xVMD
boost national pride 提升公众的民族自豪感 3'A0{(b
bF,.6iKI
inspire people (名人的成功经历、太空探索、新的科学发现等)鼓舞人们,激励人们 ?-9uf\2_
&e*@:5Z:k glROT@ 实用表达 12: z`Nss
o= spend too much time online 花太多时间上网 )~nieQEZQ ~h=iZ/g_^_ 'q}f3u > 扩展短语
`*kl> }$ cause health problems 导致健康问题 JwWxM3(%t
damage their health 破坏健康 9CN'29c
harm their eyesight 损害他们的视力 v*As:;D_
spend too much time in front of a computer screen 用电脑时间过长 Gp)J[8j
spend too much time in front of a television screen 看电视时间过长 W| 0))5a
0u( 0*Xl 61gyx6v 注意:在英美还专门有一个名词短语 screen time(盯着电子屏幕的时间),人们用来看电视、使用电脑或者打电子游戏的时间都可以称为 screen time,而 limit their children’s screen time 也成了很多家长的重要责任。
W|n$H`;R ,PJC FQMR JxLfDr,dy 【外刊例句】David Cameron(卡梅伦,前英国首相) encouraged parents to limit their children’s screen time.
&u6n5-!v OpIeo+^X* %Kp^wf#o9 不健康的生活习惯
.J+F
HG' 1)过度依赖于……
anfnqa8 rely too much on fast food 过度依赖快餐 l2dj GZk
rely too much on the internet 过度依赖网络 F:Ps>
rely too much on cars 过度依赖汽车 = iDd{$
R2 J A(Hn 0E
(G1o' 注意:如果大家要写 “严重地依赖于……”,则可以写成 rely heavily on。
ORWi+H| F`{O Rxlv: 2)对……上瘾
zx.SRs$ are addicted to junk food 对垃圾食品上瘾 kDM?`(r
are addicted to media violence 对媒体里面的暴力内容上瘾 XAtRA1.
are addicted to social networking websites 对社交网站上瘾 QF*cdc<