建议收藏,背诵。
Lm2cW$s E52:c]<'m PyJblW <@2?2l+`X 实用表达 1: wB
0WR lead a healthy lifestyle 保持健康的生活方式 Czl 8Q oH
Z|7I }i NomK(%8m$ >}`1'su 扩展短语
RB
0j!H: do more physical activities 从事更多的体力活动 ]7ZC>.t
lead an active lifestyle 泛指在生活中经常运动、健身、从事户外活动等
rs
KE
… is a good way to stay healthy …是一种保持健康的好办法 IQ`aDo-V
maintain good health 保持身体健康 kxiyF$
9
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 e5y`CXX
reduce the risk of heart disease and high blood pressure 减少患心脏病和高血压的风险 -CNv=vj 3
Y{B_OoTun 9d|7#)a; 【外刊例句】Brisk walkingis a good way to stay healthy.
-&^( T 注:brisk walking 即快走,是近年来非常流行的健身方式
Z~:lfCK` eHZl-|- v\T1,Z@N^ 【外刊例句】Parents should encourage their children to do more physical activities.
3om7LqcRo ^E,UcK; f\_Q+!^ 注意:do more physical activities 可不是 “中式
英语”, 而是 NHS(英国的国家医疗体系)向英国人民重点推荐的健康生活方式。
u8\QhUk'G ?n~j2-[< U9%nku4 当代英语国家的生活健康准则
D($UbT-v exercise regularly 经常锻炼身体 -igZU>0B_
walk or cycle regularly 经常步行或者骑自行车 p 8rAtz>=J
have a balanced diet 保持均衡的饮食结构 X0L{#U
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间 ,)m-nZ5
achieve a work-life balance 实现工作和生活之间的平衡 7i\[Q8f
eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果 b .@dUuKz-
Jk{2!uP p
=O1aM 【外刊例句】People in England eat more fruit and vegetables and less salt and fat.
!7|9r$ jt*@,+e| <\NXCUqDpo 8`<GplO 实用表达 2: ~)(Dm+vZ lead an unhealthy lifestyle 过着不健康的生活 g*9>z) $RO=r90o I<f M8t.Y> 扩展短语
KLB?GN?Pb a sedentary lifestyle 缺乏运动的生活方式(反义:an active lifestyle) -': tpJk
have an unhealthy diet 饮食结构不健康 8=VX` X
damage their health 损害他们的健康 eGg#=l=
cause health problems 导致健康问题 \`&fr+x
are over weight 超重 cQb%bmBc5
increase the risk of heart disease and high blood pressure 导致患心脏病和高血压的风险上升 efm<
bJB2
<taW6=
;c 【外刊例句】People who lead a sedentary lifestyle are at greater risk of developing diabetes.
"Y6mM_flq ,@MPzpH (6b%;2k
医博英语考试里最常提及的六种疾病
UNae&Zir =<icHt6s "a7d`l: heart disease 心脏病 ce\-oT
high blood pressure 高血压 ^TGHWCK!t
diabetes 糖尿病 oB@C-(M
obesity 肥胖症 k
zT'
asthma 哮喘 h9mR+ng*oD
lung cancer 肺癌 .[!
^L
W\ckt]'
实用表达 3: IYFA>*
Es home-cooked food 家里做的饭菜 |9h[Q[m `N0E;=g f~Su F,o@h 扩展短语
Fk\xq`3'c have a healthy and balanced diet 保持健康、均衡的饮食结构 '1+ Bgf
fresh food 新鲜的食品 9UZ
X+@[F
…is more nutritious …是更有营养的 L [^e<I
7pNh|#Uv' D+U^ pl- 大家要注意辨别词性。Nutrition 是名词 “营养”,nutritious 是形容词 “有营养的”。
wFD.3! Hs9uDGWp *,(`%b[ 实用表达 4: {!w]t?h fast food 快餐
c=5$bo]LI :MpCj<<[ 4d
#W[ 扩展短语
.*Z]0~ &| :JlJB 'oTF$3n high-fat food 高脂肪的食物 n1QO/1}
:
contain too much fat 含脂肪量过多 hE;
high-sugar food 含糖量高的食品 C$P3&k#W
contain too much sugar 含糖量过多 m4EkL
lead a fast-paced lifestyle (城市里的人们)过着快节奏的生活 30<^0J.1
frozen food 冷冻食品
?h{ &
sugary drinks 含糖量很高的饮料 `
p)#!
pose health risks 构成健康方面的风险 ZjzQv)gZ
#pIb:/2a_ 注意:在 pose health risks 的后面还可以写明对哪类人构成健康风险,例如:
*ce h
]v pose health risks to consumers; +2vcUy
pose health risks to children等。 N-^\e)ln
rIXAn4,dTv
g;-CAd5 JLjx4B\ 实用表达 5: t({:TQ outdoor sports 户外运动 Q@2Smtu~c O:1YG$uKa /vBp Rm 大家注意有一条规律,表示 “从事” 户外运动,动词用 do或者 play,表示 “参加” 户外运动,动词用 take part in 或者 participate in。
FsD}Nk=m~ Ef#%4ky 3o z] 短语拓展(如何表达运动的好处)
n84*[d}t increase strength, speed and balance 提高力量、速度和平衡能力 :}Z+K*%o-
improve memory and concentration 提高记忆力和注意力 -\>Xtix^-c
feel energetic 感到精力充沛的 5{{u #W%=
develop strong willpower 形成顽强的意志力 Ra.<D.
build self-confidence 树立自信 &QvWT+]c'0
reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑 CT/`Kg_
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 18F7;d N8
improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力 gg933TLu(Q
take part in team sports 参加团队运动 pm^[ve
participate in team sports 参加团队运动 ] OR]
develop their teamwork skills 发展他们的团队合作能力 !tN]OQ)'
give them a sense of achievement 带给他们一种成就感 rqifjsv
9[/Gd{`XC ZVViu4]?y 【外刊例句】Sport provides fun and a sense of achievement.
^IY1^x =Bl#CE)X D.X%wJ8 这些短语都不难,但是
作文如果需要写到大部分流行的健身运动都够用了。
F?3a22Zg# .Q4EmpByCg *SLv$A 实用表达 6: C}%g(YRhb promote healthy lifestyles (政府、媒体等)推广健康的生活方式
.pK_j~}P 0fwo8NgX }3ty2D#/: 扩展短语
u<:RSg encourage people to exercise regularly 鼓励人们去经常锻炼身体 ?=-18@:.ss
improve public health 增进公众的健康 yS %J$o&
regulate fast food advertising 对快餐广告进行严格的监管 y.HE3tH
encourage people to make healthy food choices 鼓励人们去选择健康的食品 |s+y]3-_
raise people’s health awareness 提高人们的健康意识(注意:这个短语里不能用 healthy) L6O*aZ|
7&qunK' n'K,* 实用表达 7: [g`P(? improve healthcare services 改善医疗服务 M1-n IR(qjm\V TkM8GK-3 扩展短语
~K 5eO- healthcare workers 医疗工作者,例如 doctors and nurses Vr+X!DeY
medical technology 医疗科技 P{
h;2b{
improve the healthcare system 改善医疗体系 YAYPof~A$l
medical treatment 医学治疗 N`h, 2!(j
9@9(zUS| zW+X5yK 实用表达 8: GWsvN&nr population ageing / aging 人口老龄化 -W38#_y/\ e$u=>=jV] 1Rg tZp% 扩展短语
j^-E,YMC retired people 退休的老人 &@p _g8r#
rising life expectancy 上升的人口预期寿命 gi\2bzWkbX
4jbqV NCR4n_ 注意:retired people(退休的老人) 的反义短语是 working adults (还在工作的成年人)。大家注意:retire 是动词,retirement 是名词,retired 是形容词。
VRV*\*~$ WT;4J<O/ v'na{" 【外刊例句】These measures are not unreasonable because of Australia’s rising life expectancy.
O<[h LS;j]!CU N1/)Fk-z 人口老龄化带来的问题
cetHpU, cause labor shortages (人口老龄化、低出生率)导致劳动力的短缺 gCfAy=-,V
put pressure on the healthcare system 对医疗体系构成压力 }% 2hBl/
increase the burden on taxpayers 加重纳税人的负担 G8AT]
=
eYNu78u wzX(]BG 人口老龄化的解决办法
@2(7
ZxI save money for retirement 为退休养老存钱 /Q]6"nY
retire later 更晚退休 3T1t !q4/5
raise the retirement age (政府)提高法定退休年龄 ={~?O&Jh
encourage immigration (政府)鼓励其他国家的人向本国移民 <e&88{jJ
7 +]+S`
p n1XJuc~ 实用表达 9: 5z/*/F=X cause stress and anxiety 导致压力和焦虑 {4]sJT O~P1d&:L 9Gh:s6 扩展短语
;bYS#Bid{V damage their emotion health 对他们的心理健康有害 <Pn]{N
improve their emotional health 增加他们的心理健康 >PbB /->
… is a good way to reduce stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 ^WF/gup\hS
cause frustration 导致挫败感 =# /BCL7
Qr.SPNUFK
… is a good way to relieve stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 KT3n-Y-,
L$zB^lSM
e0Jz|?d= pLiGky 注意:很多考生但凡写到 “心理的” 必用 psychological 那个大词,而且很多人经常会拼错。其实,在真实的英美生活里,更简洁的 emotional 更常用。
H@
uDP z
k++#rB vk><S|[n 【外刊例句】The report measures happiness in everything from family life to physical(身体的)and emotional health.
~bD'QMk b#
| ']&rPvkL 实用表达 10: w7E7r?)Wl| lead a stressful lifestyle 在生活中压力很大 y _
:~ o%SD\zk ISDeLUihY 扩展短语
8!XK[zL … are under great pressure with their studies 在学业中承受着很大的压力 o+0x1Ct3P
work long hours 长时间地工作 Y;"rJxHD
|aX1PC)o_
often work overtime 经常加班 0-at#
r:
cannot achieve a work-life balance 不能在工作与生活之间获得平衡 M"\j7(
academic stress 学业上的压力
#V-0-n,`
work-related stress 和工作有关的压力 o>j
M4sk$
:406Oa
have little time for leisure 很少有时间从事休闲活动 `G_k~ %
0nsj ihw yKB&][)& 注意:有个细节请大家注意,pressure 这个单词里面没有字母 a,经常发现有同学拼错。另外,按照英美习惯,动词短语 work long hours 里面可以不用介词 for。
:G[6c5j|V
Vo`,|3^ $2/v8 face tough competition for jobs (求职者)面对激烈的就业竞争 (T|q]29
face tough competition for promotion (员工)面对激烈的升职竞争 d1BE;9*/7
face tough competition for business (企业)面对激烈的商业竞争 VdOcKP.
zPc kM)
}8eu 9~
注意:以上三个短语里的 tough 也可以换成 keen,也是非常地道的英文。
;hb_jW-0W hCpcX"wND +rFAo00E| 实用表达 11: (~N[j;W,_W have a strong sense of belonging 有一种很强的归属感 h/pm$9A AU4K$hC^ yvIzgwN%s! 扩展短语
+)ba9bJ| {'a|$u+ develop good relationships with their neighbors 搞好邻里关系 s2`Qh9R
lack a sense of belonging 缺乏归属感 hl$X.O
do not even know their neighbors 甚至不认识他们的邻居 A-f,&TO
feel lonely and unhappy 感到孤独而且很不开心
$5\+QW
develop a strong sense of belonging 形成一种很强的归属感 #?C.%kD
build a strong sense of community 建设很强的社区感 mX5%6{],
lack a sense of community (生活在城市里的人们)缺乏社区感 X
e2Zf
feel homesick 思乡的;思念亲人的 Xv
<K>i>k
feel lonely and isolated 感到孤独而且被孤立 ?egZkg=U
<O0.q. =/Ph]f9 注意:在地道英文里,a sense of pride 并不是骄傲的意思,而是 “荣誉感”。“develop a sense of pride in … ” 的意思就是 “形成对……的荣誉感”
Tfp^h~&u T#GTNk!v =K<`nF0w develop a sense of pride in their school 形成对学校的荣誉感 7yQw$zG,Iz
develop a sense of pride in their hospital 形成对医院的荣誉感 bm poptfL
develop a sense of pride in their country 形成对祖国的荣誉感 Ay0.D FL
boost national pride 提升公众的民族自豪感 CUnBi? Mi
8Dkq+H93
inspire people (名人的成功经历、太空探索、新的科学发现等)鼓舞人们,激励人们 HCw,bRxm
s#H_QOE SQDfDrYP 实用表达 12: ^[6el_mj spend too much time online 花太多时间上网 g'AxJ 8.:WMH` :%>)S
扩展短语
e2yCWolmTS cause health problems 导致健康问题 s:3b. *t<
damage their health 破坏健康 14DhJUV"b
harm their eyesight 损害他们的视力 HR;I}J 9
spend too much time in front of a computer screen 用电脑时间过长 jyB
Ys& v
spend too much time in front of a television screen 看电视时间过长 U$46=F|
qKrxln/T ~@DdN5 注意:在英美还专门有一个名词短语 screen time(盯着电子屏幕的时间),人们用来看电视、使用电脑或者打电子游戏的时间都可以称为 screen time,而 limit their children’s screen time 也成了很多家长的重要责任。
^J;rW3#N8 Z~].v._YV) Y?$ 【外刊例句】David Cameron(卡梅伦,前英国首相) encouraged parents to limit their children’s screen time.
X'U~g$"(+ S=j
pn _+X-D9j(l 不健康的生活习惯
j^%N:BQ& 1)过度依赖于……
,q;?zcC7 rely too much on fast food 过度依赖快餐 bObsj]
rely too much on the internet 过度依赖网络 7Ie=(x8):
rely too much on cars 过度依赖汽车 T.jCF~%7F
o7s!ti\G H'JU5nE 注意:如果大家要写 “严重地依赖于……”,则可以写成 rely heavily on。
SgYMPBh
9VanR
::XX 3I(;c ,S 2)对……上瘾
S+#|j
are addicted to junk food 对垃圾食品上瘾 ~Hu!iZ
2]
are addicted to media violence 对媒体里面的暴力内容上瘾 }=}wLm#&1
are addicted to social networking websites 对社交网站上瘾 gJCZ9{Nl