建议收藏,背诵。
Hn/V*RzQ Y1F%-o `Gx
5=Bm; r1z+yx 实用表达 1: :.f(}sCS lead a healthy lifestyle 保持健康的生活方式 o#D'"Tn!
PG@C5Rnu Dc 84^>l 5A%Uv* 扩展短语
FuAs$; do more physical activities 从事更多的体力活动 KI].T+I
lead an active lifestyle 泛指在生活中经常运动、健身、从事户外活动等 &g=6K&a$a
… is a good way to stay healthy …是一种保持健康的好办法 p
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maintain good health 保持身体健康 k9&W0$
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improve their health and well-being 增进健康和幸福感 ) bd`U
reduce the risk of heart disease and high blood pressure 减少患心脏病和高血压的风险 '#yIcV$
!,sQB_09C NFG~PZ`6R 【外刊例句】Brisk walkingis a good way to stay healthy.
M"Z/E>ne 注:brisk walking 即快走,是近年来非常流行的健身方式
-k%|sqDZj kkOjAp{<t <W^>:!?w 【外刊例句】Parents should encourage their children to do more physical activities.
4F!%mMq hn$jI5*` hD,xJ]zv1 注意:do more physical activities 可不是 “中式
英语”, 而是 NHS(英国的国家医疗体系)向英国人民重点推荐的健康生活方式。
@mcP- Wi*HLP!lNC Sg(\+j= 当代英语国家的生活健康准则
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s exercise regularly 经常锻炼身体 3=0b
walk or cycle regularly 经常步行或者骑自行车 xo(>nFjo
have a balanced diet 保持均衡的饮食结构 N0YJ'.=8,
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间 ?9~|K/ `l
achieve a work-life balance 实现工作和生活之间的平衡 }To-c'
eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果 !3"Hn
+('=RyoT ?zYR;r2'b) 【外刊例句】People in England eat more fruit and vegetables and less salt and fat.
+X>Aj=# +@do<2l] QD
0p '=UsN_@ 实用表达 2: WmblY2 lead an unhealthy lifestyle 过着不健康的生活 3IoN. ALKzR433/ jVSU]LU E 扩展短语
z~jk_|?|? a sedentary lifestyle 缺乏运动的生活方式(反义:an active lifestyle) y*
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have an unhealthy diet 饮食结构不健康 ?!bA#aSbl5
damage their health 损害他们的健康 ?cD_\~
cause health problems 导致健康问题 sv#/ 78 ~|
are over weight 超重 tSiQrI
increase the risk of heart disease and high blood pressure 导致患心脏病和高血压的风险上升 wR9gx-bE
4
Fz]!2rt 【外刊例句】People who lead a sedentary lifestyle are at greater risk of developing diabetes.
#o(@S{(NZ ^C{?LH/2 p49T3V 医博英语考试里最常提及的六种疾病
31mlnDif ?xo<Fv ?M04 cvm heart disease 心脏病 Aoy=gK
high blood pressure 高血压 V V Aw y6
diabetes 糖尿病 >V@,K z1
obesity 肥胖症 _;k))K^
asthma 哮喘 /gE9 W
lung cancer 肺癌 Cta!"=\
{ALOs^_- 实用表达 3: mC EWp home-cooked food 家里做的饭菜 _B\X&!G. E>qe hs,g `aaT
#r 扩展短语
ZHc;8|} have a healthy and balanced diet 保持健康、均衡的饮食结构 2$oGy
fresh food 新鲜的食品 "QV1G'
…is more nutritious …是更有营养的 ^Kh>La:>O
w7_2JS A;Uw
b 大家要注意辨别词性。Nutrition 是名词 “营养”,nutritious 是形容词 “有营养的”。
IeJ@G) ] Oe[;<I SP5t=#M6 实用表达 4: D{s4Bo- fast food 快餐
hin6cac I,!>ZG@6 Px"K5c* 扩展短语
Jf8AKj3 ki|w?0s Cl3hpqv1I high-fat food 高脂肪的食物 &8 4Izs/[
contain too much fat 含脂肪量过多 ]ch=
D
high-sugar food 含糖量高的食品 g3,F+
contain too much sugar 含糖量过多 eFCXjM
lead a fast-paced lifestyle (城市里的人们)过着快节奏的生活 AkRZUj\
frozen food 冷冻食品 ;V3d"@R,
sugary drinks 含糖量很高的饮料 ;:pd/\<
pose health risks 构成健康方面的风险 a fhZM$
d@t3C8 注意:在 pose health risks 的后面还可以写明对哪类人构成健康风险,例如:
vR"<:r47? pose health risks to consumers; -2Azpeh
pose health risks to children等。 R|H_F#eVn}
"t"&6\
Vl+,OBy *d/]-JN,K 实用表达 5: =Z(#j5TGvH outdoor sports 户外运动 15FGlO<< :WBl0`kW]4 2nPU $\du 大家注意有一条规律,表示 “从事” 户外运动,动词用 do或者 play,表示 “参加” 户外运动,动词用 take part in 或者 participate in。
\4`2k !Rw\k'<GKX lCyp&b#(L 短语拓展(如何表达运动的好处)
v+Q#O[ increase strength, speed and balance 提高力量、速度和平衡能力 lC i_G3C
improve memory and concentration 提高记忆力和注意力 /aB9pD+%
feel energetic 感到精力充沛的 cIgicp}U
develop strong willpower 形成顽强的意志力 Ma3Hn
build self-confidence 树立自信 r8~U@$BBK
reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑 2v<[
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improve their health and well-being 增进健康和幸福感 uv[e0,@
improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力 /vB%gqJvX
take part in team sports 参加团队运动
qEpP%p
participate in team sports 参加团队运动 K9*#H(
develop their teamwork skills 发展他们的团队合作能力 <ZNa`
give them a sense of achievement 带给他们一种成就感 &7X0 ;<
6X:-Z3 O ,[aL;v 【外刊例句】Sport provides fun and a sense of achievement.
2g^Kf,m -K/' }I *R>I%?]V3 这些短语都不难,但是
作文如果需要写到大部分流行的健身运动都够用了。
xTM&SVNbL_ RS/%uxS? f|FQd3o) 实用表达 6: ?lU]J] promote healthy lifestyles (政府、媒体等)推广健康的生活方式 ^\mN<z( ,Ql3RO, %2oLND}?z 扩展短语
vVLR9"rHM encourage people to exercise regularly 鼓励人们去经常锻炼身体 'eqvK|Uj:
improve public health 增进公众的健康 AJ:@c7:eS
regulate fast food advertising 对快餐广告进行严格的监管 $X~=M_W
encourage people to make healthy food choices 鼓励人们去选择健康的食品 ,lA J{5\#
raise people’s health awareness 提高人们的健康意识(注意:这个短语里不能用 healthy) &TWO/F+Y
r:Cad0xj;^ 9LJ/m\bi 实用表达 7: ?6
7j+) improve healthcare services 改善医疗服务 G';oM;~/| J(/
eR,ak >cMU<'& 扩展短语
_W#27I healthcare workers 医疗工作者,例如 doctors and nurses |Be.r{l
medical technology 医疗科技 9f l !CG
improve the healthcare system 改善医疗体系 J;q3
fa
medical treatment 医学治疗 xI:;%5{LN
&<^@/osi `&9#!T. 实用表达 8: 4?yc/F=kI population ageing / aging 人口老龄化 J;T_9 i,yK&*>JJ H#Og0gEE}5 扩展短语
`XWxC:j3% retired people 退休的老人 p Y>yJ)
rising life expectancy 上升的人口预期寿命 J$WIF&*0@
&aF_y_f\ m/ 6oQ 注意:retired people(退休的老人) 的反义短语是 working adults (还在工作的成年人)。大家注意:retire 是动词,retirement 是名词,retired 是形容词。
Bxa],inuZ caj) ZA9']u%EJ 【外刊例句】These measures are not unreasonable because of Australia’s rising life expectancy.
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vv'{ WX\%FJ T:!sfhrZ~< 人口老龄化带来的问题
"]N QTUb; cause labor shortages (人口老龄化、低出生率)导致劳动力的短缺 ka>RAr J
put pressure on the healthcare system 对医疗体系构成压力 9lD,
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increase the burden on taxpayers 加重纳税人的负担 EhD|\WLx!
&%*S vSnb>z1 人口老龄化的解决办法
(bo bKr save money for retirement 为退休养老存钱 ,F-tvSc\Q
retire later 更晚退休 q;>BltU
raise the retirement age (政府)提高法定退休年龄 h3)KT+7.
encourage immigration (政府)鼓励其他国家的人向本国移民 V.-?aXQ *
Wig0OZj y\S7oD(OR 实用表达 9: _L=vK=, cause stress and anxiety 导致压力和焦虑 `Eu(r]:W kK1qFe?] 7YN)T? 扩展短语
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8? damage their emotion health 对他们的心理健康有害 <eh(~
improve their emotional health 增加他们的心理健康 jo |q,t
… is a good way to reduce stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 :U:7iP:
cause frustration 导致挫败感 w7Pe<vT
_5K_YhT
… is a good way to relieve stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 (O-)uC
H4m6H)KOG
v\Wm[Ld &53#`WgJ 注意:很多考生但凡写到 “心理的” 必用 psychological 那个大词,而且很多人经常会拼错。其实,在真实的英美生活里,更简洁的 emotional 更常用。
#pe{:f? cyhD%sB[D9 `JE>GZY 【外刊例句】The report measures happiness in everything from family life to physical(身体的)and emotional health.
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GN? NI1HUU
Zz XsOOkf\_ 实用表达 10: ob] lCX) lead a stressful lifestyle 在生活中压力很大 Z M+Hb_6f #8z,'~\ :xw3b)KS 扩展短语
AIm$in`P … are under great pressure with their studies 在学业中承受着很大的压力 SznE:+
work long hours 长时间地工作 Y/S3)o
_on
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often work overtime 经常加班 N4To#Q1w
cannot achieve a work-life balance 不能在工作与生活之间获得平衡 9 <KtI7
academic stress 学业上的压力 Idlu1
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work-related stress 和工作有关的压力 U R@BSK'
kppRQ Q*[
have little time for leisure 很少有时间从事休闲活动 <s-@!8*(
z9ShP&^4[ B"PHJj 注意:有个细节请大家注意,pressure 这个单词里面没有字母 a,经常发现有同学拼错。另外,按照英美习惯,动词短语 work long hours 里面可以不用介词 for。
YC]YX H B/=q_.1F> tHtV[We.: face tough competition for jobs (求职者)面对激烈的就业竞争 q.MVF]
face tough competition for promotion (员工)面对激烈的升职竞争 $a^isd4
face tough competition for business (企业)面对激烈的商业竞争 d=Do@)
m|
wz+5
8(
b%;59^4AjD
注意:以上三个短语里的 tough 也可以换成 keen,也是非常地道的英文。
}E5#X R P/pjy |WAD $3 实用表达 11: )M'UASB;8 have a strong sense of belonging 有一种很强的归属感 Lq-33#n/ Q)S>VDLA _;:rkC fj 扩展短语
NGD*ce"w g(<T u^F develop good relationships with their neighbors 搞好邻里关系 0[lsoYUq
lack a sense of belonging 缺乏归属感 'qV3O+@MF
do not even know their neighbors 甚至不认识他们的邻居 ^IGyuj0]jG
feel lonely and unhappy 感到孤独而且很不开心 -+}5ma
develop a strong sense of belonging 形成一种很强的归属感 i
u1KRuaF[
build a strong sense of community 建设很强的社区感 |qlS6Aln
lack a sense of community (生活在城市里的人们)缺乏社区感 C]'g:93L
feel homesick 思乡的;思念亲人的 ^Cg^`n?@b
feel lonely and isolated 感到孤独而且被孤立 mF'-Is
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-2 ~XUOW Y75 注意:在地道英文里,a sense of pride 并不是骄傲的意思,而是 “荣誉感”。“develop a sense of pride in … ” 的意思就是 “形成对……的荣誉感”
EqnpMHF UP;Q= t $;Vc@mYGW; develop a sense of pride in their school 形成对学校的荣誉感 fw' r.
develop a sense of pride in their hospital 形成对医院的荣誉感 PK6*}y
develop a sense of pride in their country 形成对祖国的荣誉感 dL_QX,X-]
boost national pride 提升公众的民族自豪感 AJyq>0p
oYz!O]j;a
inspire people (名人的成功经历、太空探索、新的科学发现等)鼓舞人们,激励人们 {l2N&
TMJ9~"IO |2)Sd[q 实用表达 12: s`hav spend too much time online 花太多时间上网 $!G` D= HU &) [yw%i h) 扩展短语
2sKG(^=Z cause health problems 导致健康问题 +UxI{,L
damage their health 破坏健康 Q|Pbt(44
harm their eyesight 损害他们的视力 4`nqAX~'f
spend too much time in front of a computer screen 用电脑时间过长 -~
0] 7Cpl
spend too much time in front of a television screen 看电视时间过长 uBmxh%]C~
eC ~jgB RqXi1<6j# 注意:在英美还专门有一个名词短语 screen time(盯着电子屏幕的时间),人们用来看电视、使用电脑或者打电子游戏的时间都可以称为 screen time,而 limit their children’s screen time 也成了很多家长的重要责任。
Z>8eD|m%2 p*|ah%F6N rvic%bsk 【外刊例句】David Cameron(卡梅伦,前英国首相) encouraged parents to limit their children’s screen time.
uPkb, :6~Z Q',m{;; )1f+ld%R 不健康的生活习惯
pI>*u ]x 1)过度依赖于……
JA`H@qE rely too much on fast food 过度依赖快餐 9?
2
rely too much on the internet 过度依赖网络 1}!L][(
rely too much on cars 过度依赖汽车 @`w n<%o$
IaLMWoh XJSa]P^B1 注意:如果大家要写 “严重地依赖于……”,则可以写成 rely heavily on。
7^MX l e .l!3xY2' 3OP.12^ 2)对……上瘾
+K^h!d] are addicted to junk food 对垃圾食品上瘾 =Vb~s+YW
are addicted to media violence 对媒体里面的暴力内容上瘾 %/T7Z;d
are addicted to social networking websites 对社交网站上瘾 F;u_7OM