建议收藏,背诵。
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J#IA {<_}[} XY oZ=e/\[K \twlHj4 实用表达 1: Gm|QOuw lead a healthy lifestyle 保持健康的生活方式 _I-0[w
sn*s7v: q3I,3?_ 6^wiEnA 扩展短语
^ ]B&7\w"t do more physical activities 从事更多的体力活动 =DqGm]tA
lead an active lifestyle 泛指在生活中经常运动、健身、从事户外活动等 `P GWu1/
… is a good way to stay healthy …是一种保持健康的好办法 w
S;(u[W
maintain good health 保持身体健康 bEy%S"\<
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 JD'/m
hN0
reduce the risk of heart disease and high blood pressure 减少患心脏病和高血压的风险 `t8e2?GH
In 1.R$O 6?t5g4q*nn 【外刊例句】Brisk walkingis a good way to stay healthy.
fZGKVxo" 注:brisk walking 即快走,是近年来非常流行的健身方式
B kC(9[Ei 3$RII-}> u}$U|Cw-;T 【外刊例句】Parents should encourage their children to do more physical activities.
0~-+5V 6)?TWr'K e hqE#BnQxP, 注意:do more physical activities 可不是 “中式
英语”, 而是 NHS(英国的国家医疗体系)向英国人民重点推荐的健康生活方式。
69L s"e X~R
qv5@- -Zw"o> 当代英语国家的生活健康准则
*yJb4uALB exercise regularly 经常锻炼身体 =CJs&Qa2
walk or cycle regularly 经常步行或者骑自行车 sG}9 l1
have a balanced diet 保持均衡的饮食结构 3C[ ;2
keep a regular sleep schedule 保持有规律的睡眠时间 }M1<a4~
achieve a work-life balance 实现工作和生活之间的平衡 kC#;j=K?
eat more fruit and vegetables 多吃蔬菜和水果 A^m hPBT_
\mycn/e kz??""G7/ 【外刊例句】People in England eat more fruit and vegetables and less salt and fat.
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D2hvf^g'* "q%)we @e slF 实用表达 2: G(4k#jB lead an unhealthy lifestyle 过着不健康的生活 vuK 5DG4 PK~okz4b NN$`n*;l 扩展短语
BE U[M a sedentary lifestyle 缺乏运动的生活方式(反义:an active lifestyle) &fTCY-
W[
have an unhealthy diet 饮食结构不健康 cbIW>IbM
damage their health 损害他们的健康 2<'gX>TW
cause health problems 导致健康问题 81KtK[?b
are over weight 超重 n[clYi@e
increase the risk of heart disease and high blood pressure 导致患心脏病和高血压的风险上升 RXP"v-
Wl,yznT 【外刊例句】People who lead a sedentary lifestyle are at greater risk of developing diabetes.
="4jk=on '.bMkty# ;S%wPXj& 医博英语考试里最常提及的六种疾病
bv] ZUF0 9fV 57 }`eeIt I+ heart disease 心脏病 57#:GN$EL
high blood pressure 高血压 isN"7y|r:X
diabetes 糖尿病 eD/?$@y
obesity 肥胖症 &oR&NKk
asthma 哮喘 @B[V'|
lung cancer 肺癌 2{qoWys8[
p&q&Fr- 实用表达 3: 3j3AI7c home-cooked food 家里做的饭菜 f{vnZ|WD H<q:+ n.T
[a 扩展短语
](O!6_'d have a healthy and balanced diet 保持健康、均衡的饮食结构 1b't"i M
fresh food 新鲜的食品 *
5j iC
…is more nutritious …是更有营养的 Axcm~!uf
4[(P>`Unx cL}g7D 大家要注意辨别词性。Nutrition 是名词 “营养”,nutritious 是形容词 “有营养的”。
)D@
NX/} yNqrL?i S2Wxf>bt2 实用表达 4: @Pa ;h fast food 快餐
D,R/abYZH 0>AA-~=- VfQSfNsi 扩展短语
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JQS@2=A vm Hf$rq
jfI|( P high-fat food 高脂肪的食物 R[9[lQ'vR
contain too much fat 含脂肪量过多 \Q
&Kd|
high-sugar food 含糖量高的食品
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contain too much sugar 含糖量过多 9iGJYMWf
lead a fast-paced lifestyle (城市里的人们)过着快节奏的生活 Er%nSH^"
frozen food 冷冻食品 >`t
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sugary drinks 含糖量很高的饮料 h nyZXk1|
pose health risks 构成健康方面的风险 `"
j]jwQRe 注意:在 pose health risks 的后面还可以写明对哪类人构成健康风险,例如:
[5,#p$R pose health risks to consumers; Xo'_|-N+
pose health risks to children等。 .)Du
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2o6%P}C
2r\f!m' uNLA/hL+n 实用表达 5: pW
eKN` outdoor sports 户外运动 `rQA9;Tn2 A5z5e#
,u
Fd0R?d 大家注意有一条规律,表示 “从事” 户外运动,动词用 do或者 play,表示 “参加” 户外运动,动词用 take part in 或者 participate in。
>NK*$r8 r IY_1 |tyVC=${ 短语拓展(如何表达运动的好处)
6>zO"9 increase strength, speed and balance 提高力量、速度和平衡能力 \&"gCv#
improve memory and concentration 提高记忆力和注意力 {}~7Gi!
feel energetic 感到精力充沛的 bF<FX_}!s!
develop strong willpower 形成顽强的意志力 }H\wed]F/
build self-confidence 树立自信 &KT*rL
reduce stress and anxiety 减轻压力和焦虑 HW)> `
improve their health and well-being 增进健康和幸福感 +q6/'ErN]m
improve hand-eye coordination 增强手眼协调能力
GMr jZ
take part in team sports 参加团队运动 bU7n1pzW,o
participate in team sports 参加团队运动 4Un (}P'
develop their teamwork skills 发展他们的团队合作能力 [}|x@
v9
give them a sense of achievement 带给他们一种成就感 &Y4S[-
jEo)#j];`< !#Ub*qY1Z 【外刊例句】Sport provides fun and a sense of achievement.
k+t?EZ6L [vrM,?X \oA>%+]5 这些短语都不难,但是
作文如果需要写到大部分流行的健身运动都够用了。
&@<Z7)) 5_ !s\ 5 0}$Zr*|;Y 实用表达 6: 9J+p.N promote healthy lifestyles (政府、媒体等)推广健康的生活方式 #ue
WU i&= I5$ XYj!nx{k, 扩展短语
>"5f B encourage people to exercise regularly 鼓励人们去经常锻炼身体 ?71?Vd
improve public health 增进公众的健康 |Tv}leJF
regulate fast food advertising 对快餐广告进行严格的监管 ZRHK?wg'#
encourage people to make healthy food choices 鼓励人们去选择健康的食品 fqpbsM;M]
raise people’s health awareness 提高人们的健康意识(注意:这个短语里不能用 healthy) !LJE o>D
,Pi!%an w S#Q
0aGj 实用表达 7: Is&0h| improve healthcare services 改善医疗服务 Rxb?SBa SbLm 5ir
Ffr 扩展短语
(w[#h9j healthcare workers 医疗工作者,例如 doctors and nurses 4|U$ON?x
medical technology 医疗科技 HKp|I%b]J
improve the healthcare system 改善医疗体系 =
y@*vl
medical treatment 医学治疗 WoV"&9y
Lh@0|k $;iMo/ 实用表达 8: +}VaQ8ti4 population ageing / aging 人口老龄化 \rj>T6 4t
5i9+h &u+l`F^Z 扩展短语
6;:z?Q retired people 退休的老人 M}fk[Yr>
rising life expectancy 上升的人口预期寿命 PfR|\{(
22OfbwCb
6b2Z}B 注意:retired people(退休的老人) 的反义短语是 working adults (还在工作的成年人)。大家注意:retire 是动词,retirement 是名词,retired 是形容词。
r1axC% \E(^<Af u4#YZOiY)A 【外刊例句】These measures are not unreasonable because of Australia’s rising life expectancy.
0Ra%>e(I^ efr 9 @
D,]v: 人口老龄化带来的问题
&HQ_e$1 cause labor shortages (人口老龄化、低出生率)导致劳动力的短缺 c>Tf@Aog>
put pressure on the healthcare system 对医疗体系构成压力 bN\;m^xfu
increase the burden on taxpayers 加重纳税人的负担 j
n4|gQ
3D-0
N0o ^Ig QIN 人口老龄化的解决办法
Cnr=1E= save money for retirement 为退休养老存钱 7qSnP30}
retire later 更晚退休 })+iAxR
raise the retirement age (政府)提高法定退休年龄 G} f9:G
encourage immigration (政府)鼓励其他国家的人向本国移民 &S=Qu?H
h`dHk]O ;hPVe_/ 实用表达 9: 8J#x B cause stress and anxiety 导致压力和焦虑 bY-koJo K?nQsT;3p >V?W_oM) 扩展短语
2n+ud ?|l damage their emotion health 对他们的心理健康有害 Kton$%Li
improve their emotional health 增加他们的心理健康 1s~rWnhVv
… is a good way to reduce stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 |}2/:f#Iz*
cause frustration 导致挫败感 >/Gw)K}#E
a ~YrQI-@
… is a good way to relieve stress and anxiety …… 是一种减轻压力和焦虑的好方法 'qUM38 s
Oq$-*N
<ne?;P1L ; GE6S{~- 注意:很多考生但凡写到 “心理的” 必用 psychological 那个大词,而且很多人经常会拼错。其实,在真实的英美生活里,更简洁的 emotional 更常用。
"n{';Q) *<:6A&'D9 zB`J+r;LU 【外刊例句】The report measures happiness in everything from family life to physical(身体的)and emotional health.
dDSb1TM fK ~8h qRgFVX+vc 实用表达 10: amq, ^ lead a stressful lifestyle 在生活中压力很大 ]&; In,z \[qxOZ{ [MQ* =* 扩展短语
AOkG.u-k … are under great pressure with their studies 在学业中承受着很大的压力 bHcBjk.\
work long hours 长时间地工作 }
xA@3RT
*- ~GVe
often work overtime 经常加班 RT3(utwO
cannot achieve a work-life balance 不能在工作与生活之间获得平衡 7x77s
academic stress 学业上的压力 oOc-1C
y
work-related stress 和工作有关的压力 q6*i/"mN*
~ o2Z5,H
have little time for leisure 很少有时间从事休闲活动 e`U
6JzC
6`iYIXnz p;'.7_1 注意:有个细节请大家注意,pressure 这个单词里面没有字母 a,经常发现有同学拼错。另外,按照英美习惯,动词短语 work long hours 里面可以不用介词 for。
YM#MfL# ?&zi{N _;0RW face tough competition for jobs (求职者)面对激烈的就业竞争 ?{}P#sn
face tough competition for promotion (员工)面对激烈的升职竞争 {}8C/4iP
face tough competition for business (企业)面对激烈的商业竞争 <wb6)U.
m&b1H9ymd
A`JE(cIz3
注意:以上三个短语里的 tough 也可以换成 keen,也是非常地道的英文。
TBrwir 4X*U~} LLT6*up$ 实用表达 11: s3m\ have a strong sense of belonging 有一种很强的归属感 i].E1},% yGNpx3H
d
(x'\4(K 扩展短语
k!z<=WA ! [1aP, develop good relationships with their neighbors 搞好邻里关系 ykJ+LS{+
lack a sense of belonging 缺乏归属感 GDC@s<[k
do not even know their neighbors 甚至不认识他们的邻居 iZiT/#, H2
feel lonely and unhappy 感到孤独而且很不开心 />}zB![(K
develop a strong sense of belonging 形成一种很强的归属感 `p9N| V
build a strong sense of community 建设很强的社区感 l'_]0%o]
lack a sense of community (生活在城市里的人们)缺乏社区感 7FPSBvU#/
feel homesick 思乡的;思念亲人的 X
EbVsw
feel lonely and isolated 感到孤独而且被孤立 VD@$y^!H
{4A,&pR LQr!0p.i" 注意:在地道英文里,a sense of pride 并不是骄傲的意思,而是 “荣誉感”。“develop a sense of pride in … ” 的意思就是 “形成对……的荣誉感”
&y1iLk h ^ I}o}
#OJ QICxSk develop a sense of pride in their school 形成对学校的荣誉感 QD{1?aY
develop a sense of pride in their hospital 形成对医院的荣誉感 H[nBNz)
C
develop a sense of pride in their country 形成对祖国的荣誉感 gJuK% P
boost national pride 提升公众的民族自豪感 I<sUB4T>#W
j!!s>7IZ
inspire people (名人的成功经历、太空探索、新的科学发现等)鼓舞人们,激励人们 l3
ogMRq@
^7? WR?! gCPH>8JwS0 实用表达 12: %Rf9KQ spend too much time online 花太多时间上网 #k)z5vZ$h
UCmy$aW .TdFI"Yn 扩展短语
Mb[4_Dc cause health problems 导致健康问题 ^78N25RU(
damage their health 破坏健康 a?nK
|Q=e
harm their eyesight 损害他们的视力 \W TKw x
spend too much time in front of a computer screen 用电脑时间过长 #yR&|*@
spend too much time in front of a television screen 看电视时间过长 %JiF269
6Y\TVRR Gv dok<o 注意:在英美还专门有一个名词短语 screen time(盯着电子屏幕的时间),人们用来看电视、使用电脑或者打电子游戏的时间都可以称为 screen time,而 limit their children’s screen time 也成了很多家长的重要责任。
X)iI] k*6"!J%A -(WRhBpw 【外刊例句】David Cameron(卡梅伦,前英国首相) encouraged parents to limit their children’s screen time.
L)\<7 Rzsu 7w ohx$;j 不健康的生活习惯
?qSwV.l]d 1)过度依赖于……
/%,aX[ rely too much on fast food 过度依赖快餐 Z8ivw\|M8
rely too much on the internet 过度依赖网络 fa/o4S<
rely too much on cars 过度依赖汽车 EZ"i0u
j5:4/vD x`C"Z7t 注意:如果大家要写 “严重地依赖于……”,则可以写成 rely heavily on。
Hik=(pTu> `@1e{?$ MbInXv$q2/ 2)对……上瘾
Vq-Kl[-| are addicted to junk food 对垃圾食品上瘾 YRBJ(v"9
are addicted to media violence 对媒体里面的暴力内容上瘾 ~4Fz A,,
are addicted to social networking websites 对社交网站上瘾 ;P ju O